Mit Zuversicht gehen
Für IDayanti gehen die Vorteile des natürlichen Gehens über das Körperliche hinaus. „Wenn ich nach einem langen Tag erschöpft bin, halte ich einfach inne, korrigiere meine Situation, mein Lächeln und berühre mein Herz. Es ist erstaunlich, wie schnell sich meine Energie und meine Stimmung änderten.“ Diese einfache Übung half ihr, sowohl den Herausforderungen des Unterrichtens als auch den Anforderungen des Alltags flexibel zu begegnen.
Trotz ihres heutigen Selbstvertrauens gesteht sie, dass sie anfangs zögerte, Coach zu werden. „Ich hatte Angst, dass dies mit dem medizinischen Wissen in Konflikt geraten könnte“, erinnert sie sich. „Aber nachdem ich mit den Ärzten gesprochen hatte, die an den Workshops teilnahmen und selbst praktizierten, war ich beruhigt. Ihre Notizen gaben mir Selbstvertrauen beim Unterrichten.“
Die Position der Position
Was das natürliche Gehen so einzigartig macht, ist laut IDayanti seine Einfachheit. „Es geht nicht darum, Ausrüstung zu kaufen oder Stunden für eine Routine einzuplanen. Es geht ums Gehen – etwas, das wir bereits jeden Tag tun – aber wir tun es bewusst und mit Absicht“, sagt sie.
Die Veränderungen, die sie bei ihren Schülern beobachtete, waren inspirierend: Linderung chronischer Schmerzen, emotionale Klarheit und sogar verbesserte Beziehungen. Teilnehmer erzählen ihr oft Erfolgsgeschichten, die ihren Glauben an die Kraft des richtigen Gehens bestätigen.
Eine Vision für die Zukunft
IDayanti träumt von einer Zukunft, in der natürliches Gehen zum Alltag gehört. „Stellen Sie sich vor, das würde in der Schule gelehrt“, sagt sie.
Sein Rat an alle, die sich für natürliches Gehen interessieren, ist einfach und überzeugend: „Lass uns umdenken. Ich erkläre dir, wie sich Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden auswirken. Sobald du es verstanden hast, wirst du sehen, wie die Situation dein Leben verändern kann.“
Diese können bereit sein, den ersten Schritt zu unternehmen und über Instagram Kontakt mit IDayanti aufzunehmen. @idalantisudiro.
Die von Ihnen angegebenen Schritte
Für IDayanti hat jeder Schritt nun einen Sinn. „Ich habe die Geheimnisse des natürlichen Gehens in mein Leben integriert. Gehen ist nicht mehr nur Gehen – es ist eine Möglichkeit, mich körperlich, emotional und geistig in Einklang zu bringen“, sagt sie.
Ihre Reise erinnert uns daran, dass die grundlegendsten Veränderungen manchmal von den einfachsten Verben ausgehen. Im Fall von IDayanti geht es darum, das Gehen zu entdecken – ein alltägliches Verhalten mit ungewöhnlichen Fähigkeiten.
