Marcher en toute confiance
Pour IDayanti, les bienfaits de la marche naturelle vont au-delà de l'aspect physique. « Quand je me sens épuisée après une longue journée, je m'arrête, je corrige ma situation, je souris et je me sens bien. C'est incroyable à quelle vitesse mon énergie et mon humeur ont changé. » Cette pratique simple l'a aidée à faire face avec souplesse aux défis de l'enseignement et aux exigences de la vie quotidienne.
Malgré sa confiance actuelle, elle admet avoir hésité au départ à devenir coach. « Je crains que cela n'entre en conflit avec mes connaissances médicales », se souvient-elle. « Mais après avoir discuté avec les médecins qui ont participé aux ateliers et pratiqué eux-mêmes, j'ai été rassurée. Leurs notes m'ont donné confiance pour enseigner. »
La position de la position
Ce qui rend la marche naturelle vraiment unique, selon IDayanti, c'est sa simplicité. « Il ne s'agit pas d'acheter du matériel ni de consacrer du temps à une routine. Il s'agit de marcher – une pratique quotidienne – mais en toute conscience et intention », explique-t-elle.
Les changements qu'elle a observés chez ses élèves sont inspirants : soulagement de la douleur chronique, clarté émotionnelle et même amélioration des relations. Les participants lui font souvent part de leurs réussites, confirmant sa conviction du pouvoir d'une bonne marche.
Une vision pour l'avenir
IDayanti rêve d'un avenir où la marche naturelle ferait partie intégrante du quotidien. « Imaginez si on enseignait cela à l'école », dit-elle.
Son conseil aux curieux de la marche naturelle est simple et attrayant : « Convertissons-nous. Je vais vous expliquer comment la colonne vertébrale, les articulations et les muscles contribuent à votre bien-être général. Une fois que vous aurez compris, vous verrez comment cette situation peut transformer votre vie. »
Ceux-ci peuvent être prêts à faire leur premier pas pour contacter l'IDayanti via Instagram @idalantisudiro.
Les étapes que vous spécifiez
Pour IDayanti, chaque pas a désormais un but. « J'ai transformé les secrets de la marche naturelle en une vie. Marcher n'est plus seulement marcher : c'est un moyen de m'harmoniser physiquement, émotionnellement et mentalement », explique-t-elle.
Son parcours nous rappelle que les changements les plus transformateurs naissent parfois des verbes les plus simples. Dans le cas d'IDayanti, il s'agit de découvrir comment marcher – un comportement quotidien aux capacités inhabituelles.
