Meditasi Buka Hati
-
التدوين

كيف تجد آيدايانتي سوديرو معنى في كل خطوة
المشي بثقة بالنسبة لإيدايانتي، تتجاوز فوائد المشي الطبيعي هذا الجانب البدني. "عندما أشعر بالإرهاق بعد..."
أكمل القراءة »

المشي بثقة بالنسبة لإيدايانتي، تتجاوز فوائد المشي الطبيعي هذا الجانب البدني. "عندما أشعر بالإرهاق بعد..."
أكمل القراءة »
في المنشأة الإصلاحية للنساء في الميدان – روتان بيرمووان كيلاس – تُعد الحياة مليئة بالروتين،…
أكمل القراءة »
علامات قد تدل على المشي بطريقة خاطئة: وضعية الترهل: إذا كانت كتفيك منحنية للأمام أو ظهرك غير مستقيم بشكل طبيعي،…
أكمل القراءة »