الآليات التكيفية

استراتيجيات لترك الدورات الضارة وراءك

قد يبدو التحرر من العادات الضارة شبه مستحيل. سواءً كانت هذه العادات نابعة من الإدمان، أو العلاقات السامة، أو أنماط التفكير السلبية،...