العلاج بالدراما: كيف يمكن لرواية القصص أن تعزز الشفاء

إذا كنت مثل معظم الأشخاص، فمن المحتمل أنك لم تكن على دراية بمفهوم العلاج بالدراما قبل الوصول إلى هذه الصفحة.

العلاج بالدراما هو شكل ثابت ومعتمد من أشكال العلاج والذي يمكن تطبيقه على مجموعة واسعة من المشاركين الذين يعانون من مجموعة أوسع من القضايا والمشاكل والاضطرابات.

والأدلة التي تدعم فعاليتها مقنعة، كما هو الحال مع المنطق البديهي وراء جاذبيتها.

هل ما زلتَ مهتمًا بالعلاج بالدراما؟ تابع القراءة لمعرفة ماهية العلاج بالدراما ولماذا يُعدّ شكلًا علاجيًا مثيرًا للاهتمام وذو إمكانات هائلة.

قبل أن تكمل القراءة، ننصحك بتنزيل تماريننا الثلاثة في علم النفس الإيجابي مجانًا. تستكشف هذه التمارين العلمية الجوانب الأساسية لعلم النفس الإيجابي، بما في ذلك نقاط القوة والقيم والتعاطف مع الذات، وستمنحك الأدوات اللازمة لتعزيز رفاهية عملائك أو طلابك أو موظفيك.

ما هو العلاج بالدراما؟ التعريف والتاريخ

العلاج بالدراما هو نوع من العلاج بالفنون التعبيرية، يستخدم تقنيات ومفاهيم مسرحية لإحداث تغيير إيجابي. فهو يتيح للعملاء فرصة التعبير عن مشاعرهم، والتفاعل مع الآخرين، وممارسة سلوكيات صحية.

يُعرّف خبير العلاج الدرامي ديفيد ر. جونسون (1982) هذه الطريقة من العلاج بأنها

"الاستخدام المتعمد للدراما الإبداعية لتحقيق الأهداف النفسية العلاجية لتخفيف الأعراض والتكامل العاطفي والجسدي والنمو الشخصي."

تصف جمعية العلاج بالدراما في أمريكا الشمالية (nd) العلاج بالدراما بأنه نهج:

"...يمكن أن توفر المحتوى للمشاركين لسرد قصصهم، وتحديد الأهداف وحل المشكلات، والتعبير عن المشاعر، أو تحقيق التطهير."

يهدف هذا البرنامج إلى مساعدة المشاركين على استكشاف تجاربهم الداخلية والتحرر من أي أدوار أو أطر جامدة. يمكنهم التعبير عن أنفسهم من خلال مشاركة جانب جديد من شخصياتهم، أو استعادة جانب قديم منسي.

تم تصور العلاج بالدراما لأول مرة كنهج علاجي يسمى الدراما النفسية من قبل الطبيب النفسي جاكوب مورينو (لانجلي، 2006).

لقد كانت الدراما النفسية تتعارض مع تيار علم النفس الحالي، وذلك نظرا لتركيزها على الحاضر والمستقبل بدلا من الماضي (على سبيل المثال، على غرار أسلوب فرويد وخلفائه).

تم تنظيم جلسة الدراما النفسية بشكل عام بناءً على الإرشادات التالية (Logeman، 2019):

• تركز الجلسة بشكل أساسي على شخص واحد، وهو بطل الرواية.
• يقوم المشاركون بالتعبير عن مشاعرهم من خلال التفاعل مع الآخرين.
• يستخدم المشاركون تقنيات مثل محاكاة سلوك بطل الرواية وعكس الأدوار لفهم مشاعره وسلوكياته بشكل أفضل، بالإضافة إلى مشاعر وسلوكيات الآخرين.
• ويتم التأكيد على العفوية والإبداع باعتبارهما دافعين للتقدم والتطور.

بعد مورينو

من أسلوب مورينو في الدراما النفسية، وُلد ما نُسميه الآن العلاج بالدراما. لاحظ الناس أن الدراما تُسهّل التعبير عن المشاعر الصعبة وتُوفّر بُعدًا نفسيًا عن الصدمة أو المعاناة، فطبّقوا هذه الحقائق من عالم المسرح على مجال العلاج.

في حين تركز الدراما النفسية على الفرد، يمكن تطبيق العلاج الدرامي على الأفراد أو المجموعات ويمكن أن يوفر فرصًا علاجية لجميع المشاركين في كل جلسة (HealthPRO، بدون تاريخ).

خلال ستينيات القرن العشرين، ومع تزايد التركيز على المناهج الإنسانية، قدم العلاج الدرامي لعلماء النفس طريقة لعلاج العملاء من خلال المسرح تدور حول تجربة الممثل بدلاً من تجربة الجمهور (جونسون، 1982).

بدأ المجال في التبلور فعليًا عندما تأسست جمعية العلاج بالرقص الأمريكية في عام 1966، وتلتها جمعية العلاج بالفن الأمريكية بعد فترة وجيزة في عام 1969. تأسست جمعية العلاج بالدراما في أمريكا الشمالية في عام 1979.

في يومنا هذا، غالبًا ما يتم وصف أهداف العلاج الدرامي على النحو التالي (GoodTherapy، 2015):

1. لتعزيز التغييرات السلوكية الإيجابية
2. لتحسين مهارات العلاقات الشخصية
3. لدمج الصحة البدنية والعاطفية
4. لتحقيق النمو الشخصي والوعي الذاتي
5. لتحسين جودة الحياة بشكل عام

كما يوفر العلاج بالدراما للمشاركين الفرصة لـ (HealthPRO، nd):

• التعبير عن مشاعرهم
• أخبر قصتهم
• تمثيل/حل القضايا والمشاكل
• تخفيف أعراضهم
• تحقيق التكامل العاطفي والجسدي
• تجربة التنفيس
• توسيع عمق تجاربهم الداخلية
• تعزيز ثقتهم بأنفسهم
• تحسين احترامهم لذاتهم
• زيادة شعورهم باللعب والعفوية
• تطوير الثقة
• حل مشاكل العلاقة
• تحسين مهاراتهم الشخصية/الاجتماعية
• تعزيز أو توسيع أدوارهم في الحياة الشخصية
• زيادة مرونتهم العقلية والعاطفية

يتم تنظيم جلسات العلاج بالدراما عادة في أربعة أجزاء منفصلة (دليل الاستشارة، بدون تاريخ):

1. تسجيل الوصول
   في هذا الجزء الأول من الجلسة، سيتواصل المشاركون مع المعالج ويشاركونهم مشاعرهم اليوم.
2. الإحماء
   يهدف نشاط الإحماء إلى تنشيط الدورة الدموية وتحفيز الإبداع لدى المشاركين؛ وينبغي أن يساعد على إشراك الجميع، عقليًا وجسديًا.
3. النشاط الرئيسي
   هذا هو الجزء الأكبر من الجلسة ومحور العمل العلاجي لهذا اليوم.
4. إغلاق
   إن اختتام الجلسة يوفر فرصة لمناقشة كيفية سير الجلسة لكل مشارك وتعزيز أي دروس مستفادة أو أهداف تم تحقيقها.

تقنيات العلاج بالدراما

يستخدم العلاج بالدراما تمارين مستوحاة من المسرح لمساعدة المشاركين على التعبير عن أنفسهم واكتساب رؤى جديدة حول أنفسهم والآخرين.

تتضمن العمليات الأساسية التسع التي يسهل من خلالها العلاج الدرامي التغيير لدى المشاركين ما يلي (جونز، 1996):

1. عرض درامي
   تقنية تسمح للمشاركين بإسقاط مشاعرهم الداخلية والعمل على حل مشاكلهم من خلال دور أو شيء ما.
2. التشخيص والتقليد
   تقنيتان مختلفتان يمكن للمشاركين من خلالهما التعبير عن موادهم الشخصية من خلال لعب الأدوار أو على كائن ما.
3. الجمهور التفاعلي والشهادة
   يشير إلى المشارك، والمجموعة، و/أو العميل في دور الجمهور أو الشاهد.
4. اللعب
   موقف يتميز بحل المشكلات بشكل عفوي، حيث يتم تحديد مساحة للعب، وإعادة استخدام الأشياء بشكل نشط في أدوار جديدة، وإتاحة الفرصة للتغييرات.
5. الدراما العلاجية - التعاطف والتباعد
   قدرة المشاركين على التفاعل أو الانفصال عن المادة التي تتوافق مع مشاكلهم الشخصية وصراعاتهم الداخلية.
6. العلاقة بين الحياة والدراما
   عملية يقوم فيها المشاركون بتحليل مشاكلهم أو قضاياهم الشخصية من خلال عرض درامي.
7. تحويل
   إن الجانب المتأصل في الكثير مما يحدث في المسرح وفي المسرحيات، والذي تم بناؤه مباشرة في بنية سرد القصة.
8. تجسيد
   التعبير المادي عن مادة شخصية (يمكن أن تكون فعلية أو متخيلة).
9. عمليات الأداء العلاجي
   الاستخدام العلاجي للأداء المسرحي للتعامل مع القضايا والموضوعات الشخصية للمشاركين.

بالإضافة إلى هذه العمليات الأساسية، تشمل التقنيات الشائعة الأخرى ما يلي.

تحفيز الإبداع والعفوية

طوال فترة العلاج، سيحاول معالج الدراما تحفيز المشاركين وحثهم على تطوير وتطبيق طبيعتهم الإبداعية (جونسون، 1982؛ جونز، 1996).

لعب الأدوار

يتيح لعب الأدوار للمشارك تغيير عقليته، والتمثيل بطرق جديدة، وربط تجاربه الخاصة بتجارب شخص آخر (سواء كان هذا الآخر حقيقيًا، أو متخيلًا، أو نسخة شبه مثالية من المشارك، أو شخصًا مختلفًا تمامًا). هناك نوعان رئيسيان من الأدوار التي يمكن للمشارك لعبها.

- دور مكتوب

يتيح لعب الأدوار المُبرمج للمشارك فرصة تمثيل دور شخص آخر، عادةً بناءً على نص أو نص يصف هذا الشخص. يدرس المشارك الدور، ويحاول فهمه، وغالبًا ما يجد أنه قادر على التفاعل مع عوامل معينة في تجربة الشخصية.

- دور ارتجالي

بخلاف الدور المُخطط له، يُمنح المشاركون الذين يُؤدون دورًا ارتجاليًا توجيهًا محدودًا حول الشخصية، ويُسمح لهم ببناء شخصياتهم تلقائيًا. ولا شك أن الممثل في الدور الارتجالي سيستمد من تجاربه وذكرياته وافتراضاته لبناء شخصيته، مما يجعله تمرينًا على التعبير عن الذات، سواءً كان الممثل مُدركًا لكل جانب من جوانب ذاته يتجلى أم لا (جونسون، ١٩٨٢).

الكلام ورواية القصص

تستغل هذه التقنية الرغبة في سرد قصة جيدة وتسمح لنا بتشكيل سرديات جديدة وممارسة إيصال رسالتنا إلى الآخرين.

العلاج بالكلام بحد ذاته نوع من سرد القصص، حيث يقوم العميل بتأليف قصصه الخاصة، وتعديلها، وإعادة تركيزها، مع المعالج كجمهور. إن مجرد سرد قصتك قد يمنحك شعورًا مفاجئًا بالتنفيس، ويسهل عليك فهم نفسك وتجاربك بشكل جديد.

ومع ذلك، يمكن استخدام سرد القصص أيضًا لبناء مواقف افتراضية (أو شبه افتراضية) واستكشاف الطرق المختلفة التي يمكن أن تنتهي بها القصة. في هذه التقنية، يكون العميل في موقع القيادة فيما يتعلق بالشخصيات والموقف والحل، مما يسمح له بتجاوز تجاربه الخاصة وإيجاد الشفاء (ميلر، ٢٠١١).

اللعب الإسقاطي

يُستخدم اللعب الإسقاطي عادةً مع الأطفال، مع إمكانية تطبيقه أيضًا مع البالغين. تستخدم هذه التقنية الدمى والألعاب وغيرها من الأدوات لتمكين المشاركين من التعبير عن مشاعرهم وإسقاطها. يُعدّ إسقاط الذات على العالم الخارجي من خلال اللعب علامة على النمو السليم، وعدم القيام بذلك قد يُتيح فهمًا قيّمًا لما يُعانيه المشارك.

يُعدّ استخدام الأدوات الدعائية سمةً بارزةً في العلاج بالدراما، إذ يُتيح للمشاركين طرقًا مُتنوعةً لاستخدام الأشياء من حولهم للتعبير عن أنفسهم. ويمكن استخدام الأدوات الدعائية لأغراضٍ مُتنوعة، بدءًا من مجرد منح المشاركين أداةً يستخدمونها في أدوارهم، وصولًا إلى حمل معنىً رمزيًا وتمثيل تجربةٍ أو فردٍ أو مفهوم.

تنزيل 3 تمارين مجانية في علم النفس الإيجابي (PDF)

قم بتعزيز صحتك النفسية من خلال هذه التمارين المجانية المستندة إلى العلم والتي تعتمد على أحدث الأفكار من علم النفس الإيجابي.

تنزيل ملف PDF

تنزيل حزمة أدوات علم النفس الإيجابي المجانية (PDF)

عن طريق ملء اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني أدناه.

اسم

عنوان البريد الإلكتروني(مطلوب)

دعم(مطلوب)

دعم... العملاءنفسي/شخص أحبهالطلابفريقي/منظمتيآخر

تعليقات

هذا الحقل مخصص للتحقق ويجب أن يترك دون تغيير.

/* = 0;if(!is_postback){return;}var form_content = jQuery(this).contents().find(‘#gform_wrapper_9’);var is_confirmation = jQuery(this).contents().find(‘#gform_confirmation_wrapper_9’).length > 0;var is_redirect = contents.indexOf(‘gformRedirect(){‘) >= 0;var is_form = form_content.length > 0 && ! is_redirect && ! is_confirmation;var mt = parseInt(jQuery(‘html’).css(‘margin-top’), 10) + parseInt(jQuery(‘body’).css(‘margin-top’), 10) + 100;if(is_form){jQuery(‘#gform_wrapper_9’).html(form_content.html());if(form_content.hasClass(‘gform_validation_error’)){jQuery(‘#gform_wrapper_9’).addClass(‘gform_validation_error’);} else {jQuery(‘#gform_wrapper_9’).removeClass(‘gform_validation_error’);}setTimeout( function() { /* delay the scroll by 50 milliseconds to fix a bug in chrome */ jQuery(document).scrollTop(jQuery(‘#gform_wrapper_9’).offset().top – mt); }, 50 );if(window[‘gformInitDatepicker’]) {gformInitDatepicker();}if(window[‘gformInitPriceFields’]) {gformInitPriceFields();}var current_page = jQuery(‘#gform_source_page_number_9’).val();gformInitSpinner( 9, ‘ true );jQuery(document).trigger(‘gform_page_loaded’, [9, current_page]);window[‘gf_submitting_9’] = false;}else if(!is_redirect){var confirmation_content = jQuery(this).contents().find(‘.GF_AJAX_POSTBACK’).html();if(!confirmation_content){confirmation_content = contents;}jQuery(‘#gform_wrapper_9’).replaceWith(confirmation_content);jQuery(document).scrollTop(jQuery(‘#gf_9’).offset().top – mt);jQuery(document).trigger(‘gform_confirmation_loaded’, [9]);window[‘gf_submitting_9’] = false;wp.a11y.speak(jQuery(‘#gform_confirmation_message_9’).text());}else{jQuery(‘#gform_9’).append(contents);if(window[‘gformRedirect’]) {gformRedirect();}}jQuery(document).trigger(“gform_pre_post_render”, [{ formId: “9”, currentPage: “current_page”, abort: function() { this.preventDefault(); } }]); if (event && event.defaultPrevented) { return; } const gformWrapperDiv = document.getElementById( “gform_wrapper_9” ); if ( gformWrapperDiv ) { const visibilitySpan = document.createElement( “span” ); visibilitySpan.id = “gform_visibility_test_9”; gformWrapperDiv.insertAdjacentElement( “afterend”, visibilitySpan ); } const visibilityTestDiv = document.getElementById( “gform_visibility_test_9” ); let postRenderFired = false; function triggerPostRender() { if ( postRenderFired ) { return; } postRenderFired = true; gform.core.triggerPostRenderEvents( 9, current_page ); if ( visibilityTestDiv ) { visibilityTestDiv.parentNode.removeChild( visibilityTestDiv ); } } function debounce( func, wait, immediate ) { var timeout; return function() { var context = this, args = arguments; var later = function() { timeout = null; if ( !immediate ) func.apply( context, args ); }; var callNow = immediate && !timeout; clearTimeout( timeout ); timeout = setTimeout( later, wait ); if ( callNow ) func.apply( context, args ); }; } const debouncedTriggerPostRender = debounce( function() { triggerPostRender(); }, 200 ); if ( visibilityTestDiv && visibilityTestDiv.offsetParent === null ) { const observer = new MutationObserver( ( mutations ) => { mutations.forEach( ( mutation ) => { if ( mutation.type === ‘attributes’ && visibilityTestDiv.offsetParent !== null ) { debouncedTriggerPostRender(); observer.disconnect(); } }); }); observer.observe( document.body, { attributes: true, childList: false, subtree: true, attributeFilter: [ ‘style’, ‘class’ ], }); } else { triggerPostRender(); } } );} );
/* ]]> */

الحركة والتقليد

الحركة من أبسط السلوكيات البشرية وأكثرها جوهرية. ويُستخدم استخدام الحركة علاجيًا أيضًا في العلاج بالفن، والعلاج بالرقص التفسيري، وغيرها من الأنشطة التي ابتكرها البشر للتعبير عن أنفسهم.

التقليد هو في الأساس استبدال الكلام بالحركة في تمثيل سيناريو أو تصوير المشاعر. يتطلب هذا الأسلوب استخدام لغة الجسد فقط، مما قد يثير أفكارًا ومشاعر ووجهات نظر جديدة لدى المشاركين (دليل الاستشارة، بدون تاريخ).

التمثيل

هذه العملية هي عندما يُظهر المشاركون سلوكيات سلبية دون عواقب. في هذه المساحة الآمنة، يُمكنهم إظهار سلوكيات ضارة ومواجهتها مباشرةً وبصدق. تُعدّ هذه التقنية مفيدةً بشكل خاص للمشاركين الذين يعانون من مشاكل الإدمان، إذ تُمكّنهم من التأمل العميق في سلوكياتهم الإدمانية دون التراجع عنها (بلانك، ٢٠١٠).

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون التمثيل مفيدًا للغاية للمشاركين الذين انخرطوا في سلوكيات أو أفعال ضارة أخرى تسببت لهم في مشاكل في الماضي (دليل الاستشارة، بدون تاريخ).

أقنعة

إن ارتداء القناع قد يساعد المشاركين على الشعور بمزيد من الأمان والحماية، فضلاً عن منحهم طريقة أخرى للتعبير عن أنفسهم ومشاركة مشاعرهم مع الآخرين بشكل غير لفظي.

هناك أربع طرق رئيسية يمكن من خلالها استخدام القناع في لقاء علاجي (لاندي، 1986):

1. لتمثيل جانبين من الصراع أو المعضلة
2. للتعبير عن هوية الفرد في مجموعة
3. لاستكشاف الأحلام والصور
4. للتعبير عن دور اجتماعي

إن قيام المشاركين بإنشاء قناع يعكس تجاربهم الخاصة أو يتوافق مع ما يشعرون به يمكن أن يوفر لهم أيضًا فرصة رائعة للتعبير عن أنفسهم واستخدام إبداعهم.

أكثر من 10 أنشطة وألعاب وتمارين وأفكار (PDF)

فيما يلي عينة من هذه الموارد والأنشطة والألعاب والتمارين المستخدمة غالبًا في العلاج بالدراما.

صدى المرآة: بارلا (تكلم)!

في تمرين الرنين هذا، الهدف هو أن يقوم المشاركون بفحص الصراع الداخلي من منظور جديد وتطوير مهارات الاستماع لديهم.

يبدأ المُيسّر بتقسيم المجموعة إلى مجموعات من ثلاثة أشخاص. يتناوب المشاركون على مناقشة نزاع حالي أو سابق. يستخدم المشارك الذي يناقش نزاعه أجساد شركائه "لنحت" المشهد. يبقى المشاركان الآخران ثابتين في مكانهما حتى يقول النحات "بارلا".

بمجرد نطق الكلمة السحرية، ينبض المشهد بالحياة؛ حيث يمكن للمشاركين اللذين يُشكّلان المشهد التحرك والتحدث والتمثيل بالطريقة الأنسب. في غضون دقيقة أو دقيقتين، يُمثّلان المشهد بينما يشاهده الشريك الثالث، ثم يعودان إلى وضعية التمثال لإنهاء التمرين.

الهدف من هذا التمرين هو عكس الصراع إلى المؤلف بأكبر قدر ممكن من الوضوح، دون محاولة حله.

يمكنك العثور على هذا التمرين والمزيد من الأمثلة لتمارين الرنين بدءًا من الصفحة 9 من مصدر PDF للدكتور بيندزيك.

جمع شمل

في هذا التمرين، يقوم اثنان من المشاركين بإنشاء مشهد يلتقيان فيه بالصدفة في وقت ومكان محددين في مستقبل متخيل.

يبدأون بالتعرف على بعضهم البعض والتحية، ثم ينتقلون إلى الحديث عما يفعلونه الآن وعن مجموعة العلاج الدرامي التي كانوا فيها ذات يوم. وينصب التركيز على استرجاع ذكريات (إلى الوقت الحاضر) عن تجربتهم في المجموعة وما تعلموه أو اكتسبوه أو حققوه خلال ذلك الوقت.

يأتي هذا التمرين من كتاب التمثيل الحقيقي لرينيه إيماناه، ويمكن رؤيته أيضًا في الصفحة 32 من مجموعة من الأنشطة والألعاب المسرحية من إيميلي نوسدورفر.يرجى الملاحظة سوف يقوم هذا الرابط ببدء التنزيل التلقائي.]

بالإضافة إلى هذه التمارين والأنشطة، هناك أيضًا تدخلات أخرى تستخدم في العلاج الدرامي لإحداث الشفاء والتغيير الإيجابي، مثل (ويبل، 2012):

• إنشاء التصورات
• إنشاء قصص مرتجلة بأسلوب ملء الفراغات
• لعب الأدوار باستخدام بطاقات الأدوار
• إبداع الشعر
• تلاوة أو تمثيل أو تفسير الأدب
• إعادة سرد أو إعادة تمثيل القصص المألوفة
• القصص التي تُروى من خلال التماثيل أو الدمى أو الأشياء
• تلخيص القصة ووضع العناوين

أكبر مصدر لعلم النفس الإيجابي في العالم

مجموعة أدوات علم النفس الإيجابي© هو مورد ممارس رائد يحتوي على أكثر من 500 تمرين ونشاط وتدخلات واستبيانات وتقييمات قائمة على العلم أنشأها خبراء باستخدام أحدث أبحاث علم النفس الإيجابي.

يتم تحديثه شهريًا. 100% يعتمد على العلم.

"أفضل مصدر لعلم النفس الإيجابي هناك!"
— إميليا زيفوتوفسكايا، الرئيس التنفيذي لمركز Flourishing Center

احصل على وصول فوري

تطبيقات العلاج بالدراما

يتم استخدام العلاج بالدراما لمساعدة البالغين الذين يعانون من مشاكل مثل الاكتئاب والإدمان واضطرابات الشخصية.

ويتم تطبيقه أيضًا في المدارس والسجون ومساعدة الأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD).

في المدارس

تضيف المدارس في جميع أنحاء العالم مفاهيم وتمارين من العلاج بالدراما إلى مناهجها الدراسية، أو كأنشطة خارج المنهج الدراسي.

من بين هذه البرامج، برنامج ENACT الذي تقدمه ديانا فيلدمان، والذي يضع ممثلين مدربين تدريبًا خاصًا في الفصول الدراسية للتفاعل مع الطلاب. يهدف البرنامج إلى توفير بيئة آمنة للطلاب، تُمكّنهم من استكشاف قضايا الحياة الواقعية ومعالجتها.

بالسرعة المناسبة للطلاب، يقدم الممثلون مشاهد صراع حقيقية مخصصة من المحتمل أن يشاهدها الطلاب في حياتهم الخاصة (فريلينج، 2015).

أظهرت الدراسات التي أُجريت على فعالية البرنامج أنه حسّن التعبير اللفظي وغير اللفظي لدى الطلاب، وزاد من ثقتهم بأنفسهم، وتركيزهم، وتفاعلهم، وتعاونهم، وتعاونهم مع أقرانهم والبالغين. بل إن بعض المدارس تشهد انخفاضًا في المشكلات السلوكية، وتحسنًا في الحضور، والدرجات، ونتائج الاختبارات (فريلينج، ٢٠١٥).

في السجون

على الرغم من أن فكرة قيام الأشخاص المسجونين بتمثيل مسرحية قد تبدو غير متوافقة مع النظرة القاتمة والمتصلبة للسجون التي غالبًا ما تُعرض علينا، فقد أثبت تطبيق تقنيات العلاج بالدراما أنها طريقة واعدة لعلاج وإعادة تأهيل أولئك الذين نسيهم المجتمع أو نبذهم (للحصول على تقنيات علاجية أكثر عمومية، راجع هذه المقالة).

وقد أظهرت الأدلة المستمدة من العلاج الدرامي والبرامج القائمة على المسرح في المؤسسات الإصلاحية نتائج ملحوظة في كثير من الأحيان، بما في ذلك (جاردنر وآخرون، 2014):

• أظهر 70% من الرجال الذين شاركوا في ورش عمل الدراما في سجن ماونت بليزانت الإصلاحي في ولاية أيوا تحسنات كبيرة في علاقاتهم مع أقرانهم وشخصيات السلطة.
• أفاد جميع المشاركين تقريبا في استطلاع حول مشروع المسرح في السجون بانخفاض التوتر في المؤسسات الإصلاحية، وتحسن المهارات الشخصية والتواصلية، وتعزيز الثقة بالنفس، وتوسيع الخيارات التي شعر الأشخاص المسجونون أنها متاحة لهم، سواء داخل المؤسسة أو بعد إطلاق سراحهم.
• حصل ما يقرب من 60% من المشاركين في برنامج إعادة التأهيل من خلال الفنون في مؤسسة سينغ سينغ الإصلاحية في نيويورك على درجة علمية تتجاوز دبلومة تطوير التعليم العام (GED) أثناء سجنهم وكانوا أكثر عرضة للانخراط في برامج الكلية بشكل عام.

التوحد والعلاج بالدراما

إن استخدام التمثيل، ولعب الأدوار، والحركة، ولغة الجسد، والتواصل مع الآخرين يجعل العلاج بالدراما مناسبًا جدًا لأولئك الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD).

قام جودفري وهايثورن (2013) باستكشاف تأثيرات جلسات العلاج بالدراما على الأطفال والشباب المصابين باضطراب طيف التوحد ووجدوا فوائد تتناسب مع خمسة موضوعات:

1. منحت جلسات العلاج بالدراما المشاركين مكانًا آمنًا لاستكشاف مشاعرهم.
2. وشعر المشاركون بالاندماج وأقاموا صداقات مع أقرانهم في الجلسات.
3. لقد وفرت لعبة لعب الأدوار للمشاركين طريقًا مختصرًا لتعلم وممارسة المهارات الاجتماعية.
4. ساعدت القدرة على التنبؤ وهيكلة الجلسات المشاركين على الشعور بقلق أقل.
5. وقد انتشرت النتائج الإيجابية لجلسات العلاج بالدراما في جميع أنحاء الأسرة ونظام الدعم.

إن تمثيل المواقف الحقيقية في سياق المسرح الآمن يسمح للأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد بممارسة مهاراتهم، كما يشجعهم الارتجال على التخلص من النصوص التي يعتمدون عليها غالبًا في المواقف الاجتماعية، مما يعزز المرونة في التفكير والسلوك ويتحدى أنماط تفكيرهم الملموسة بشكل عام (ماكينا، 2016).

الشهادات والتدريب – الدورات والبرامج وورش العمل

اعتمادًا على البلد/المنطقة التي يعملون فيها، يتخرج معظم المعالجين بالدراما بدرجة علمية في علم النفس، أو علم الاجتماع، أو العمل الاجتماعي؛ ثم يجتازون امتحان الترخيص، ويسجلون لدى السلطات المختصة.

يجب الخضوع لتدريب متخصص إضافي ليصبح معالجًا دراما مسجلًا (RDT). لمعرفة المزيد عن عملية التسجيل، يُرجى زيارة صفحة معلومات جمعية العلاج بالدراما في أمريكا الشمالية (NADTA). هنا.

للحصول على التعليم المستمر أو التدريب البديل أو التكميل للتدريب الحالي، يمكن لأخصائيي التشخيص السريع الحاليين والطموحين العثور على معلومات حول دورات NADTA الشخصية وعبر الإنترنت من خلال النقر فوق هنا.

لمسار تعليمي محتمل آخر، فكّر في دراسة ماجستير العلاج بالدراما في جامعة كونكورديا، والذي يجمع بين دراسات المسرح ومناهج علاجية متنوعة. يمكنك معرفة المزيد عن البرنامج بزيارة موقع الجامعة.

17 تمرينًا في علم النفس الإيجابي من أفضل التمارين للممارسين

قم بتوسيع ترسانتك وتأثيرك بهذه 17 تمرينًا في علم النفس الإيجابي [PDF]، مصممة علميًا لتعزيز ازدهار الإنسان ومعناه ورفاهيته.

تم إنشاؤه بواسطة الخبراء. 100% قائم على العلم.

تحميل الآن

جمعيات العلاج بالدراما

كما ذكرنا سابقًا، تُعدّ جمعية العلاج بالدراما في أمريكا الشمالية أكبر وأنشط جمعية تُركّز على العلاج بالدراما. لاستكشاف أنشطتها ومعرفة المزيد عن العلاج بالدراما، يُمكنك زيارة موقعها الإلكتروني. هنا.

هناك أيضًا جمعية بريطانية للعلاج بالدراما تُسمى الجمعية البريطانية لمعالجي الدراما. يمكنك قراءة المزيد عن هذه المنظمة وما تقدمه. هنا.

5 كتب عن العلاج بالدراما

تتوفر العديد من الكتب حول العلاج بالدراما، والتي قد تساعدك على معرفة المزيد. اطلع على هذه القائمة المختصرة لبعض الكتب المشهورة والحائزة على تقييمات جيدة حول العلاج بالدراما:

1. ألعاب الدراما: تقنيات لتطوير الذات – تيان دايتون

ألعاب الدراما يشجع القراء على أن يكونوا مبدعين وعفويين من أجل الاستفادة من المشاعر المدفونة بطريقة آمنة ومنظمة.

يمكن لألعاب المسرح الموضحة في هذا الكتاب أن توفر للقراء طريقة للوصول إلى مشاعرهم مع إضافة الفكاهة إلى العملية.

ابحث عن الكتاب على أمازون.

2. العلاج بالدراما المُراعي للصدمات: تحويل العيادات والفصول الدراسية والمجتمعات – ساجناني نيشا وديفيد ريد جونسون

في هذا الكتاب العملي، يستكشف المؤلفون استخدام العلاج الدرامي كوسيلة لمساعدة الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات نفسية.

يناقش الكتاب كيفية استخدام العلاج بالدراما في العيادات والفصول الدراسية والمجتمعات، لمساعدة الناس على التعبير عن أنفسهم ومعالجة تجاربهم.

ويقدم المؤلفون أيضًا إرشادات عملية حول كيفية تنفيذ العلاج الدرامي المستند إلى الصدمة، بما في ذلك المعلومات حول التقييم والتدخل والتقييم.

هذا الكتاب موجه إلى معالجي الدراما والمستشارين والعاملين الاجتماعيين وغيرهم من المهنيين الذين يعملون مع الناجين من الصدمات.

ابحث عن الكتاب على أمازون.

3. التمثيل الحقيقي: عملية العلاج بالدراما، والتقنية، والأداء – رينيه إيماناه

تقدم رينيه إيمونا استكشافًا متعمقًا لاستخدام العلاج الدرامي كأداة علاجية.

بالإضافة إلى نظرية وتقنيات العلاج بالدراما، يقدم الكتاب إرشادات عملية حول كيفية استخدام العلاج بالدراما في مجموعة متنوعة من المواقف.

ويتم مناقشة مواضيع مثل التقييم والتدخل والتقييم، بالإضافة إلى دراسات الحالة التفصيلية لتوضيح التقنيات المختلفة.

ويتناول المؤلف أيضًا مفهوم "الأداء" في العلاج الدرامي وكيف يمكن استخدامه لتعزيز العملية العلاجية.

هذا الكتاب مخصص لمعالجي الدراما والمستشارين والعاملين الاجتماعيين وغيرهم من المهنيين الذين يستخدمون العلاج بالدراما في ممارستهم.

ابحث عن الكتاب على أمازون.

4. الدراما الداخلية: الدراما النفسية والعلاج التجريبي – تيان دايتون

يستهدف هذا الكتاب المعالجين النفسيين والمستشارين والعاملين الاجتماعيين وغيرهم من المتخصصين في الصحة العقلية المهتمين باستخدام الدراما النفسية والعلاج التجريبي، وهو دليل مثالي.

يستكشف تيان دايتون الدراما النفسية والعلاج التجريبي كوسيلة لمساعدة الأفراد والمجموعات على التغلب على التحديات العاطفية والنفسية.

ما يجعل الكتاب مثيرًا للاهتمام هو أنه يوفر فهمًا عميقًا لنظرية وممارسة الدراما النفسية، بما في ذلك استخدام لعب الأدوار، وأساليب العمل، وغيرها من التقنيات.

يقدم المؤلف إرشادات عملية حول كيفية تنفيذ العلاج النفسي الدرامي والعلاج التجريبي في مجموعة متنوعة من المواقف.

ابحث عن الكتاب على أمازون.

5. العلاج الدرامي القائم على نقاط القوة مع المجموعات – كيت هوفور

العلاج الدرامي القائم على نقاط القوة مع المجموعات يعد دليلاً مثاليًا للممارسين الذين يسعون إلى استخدام العلاج الدرامي مع المجموعات.

يشرح هذا الكتاب كيفية التعامل مع العلاج الدرامي من منظور مستنير بالصدمة ويتضمن تمارين محددة.

السبب الذي يجعلنا نوصي بهذا الكتاب هو أنه أكثر سهولة في الاستخدام من الكتيبات التي تمت مراجعتها سابقًا، بالإضافة إلى أنه يركز بشكل خاص على استخدام العلاج الدرامي في المجموعات.

ابحث عن الكتاب على أمازون.

رسالة إلى الوطن

في هذه المقالة، تعلمنا ما هو العلاج بالدراما، وغطينا لمحة عامة موجزة عن تاريخه، ووصفنا بعضًا من أبرز التقنيات والتمارين، واستكشفنا فوائده المحتملة.

يوفر العلاج بالدراما وأنواع أخرى من العلاج التي تركز على الفنون للأفراد فرصًا للشفاء والتعبير عن أنفسهم ومشاركة قصتهم والتواصل مع الآخرين.

تتمتع هذه الأشكال من العلاج بإمكانيات هائلة لجميع الذين يعانون من صعوبات التعلم، ولكنها واعدة بشكل خاص لأولئك الذين هم في أمس الحاجة إلى التعبير عن الذات والتفاعل الصحي.

ما الذي تعتقد أنه مثير للاهتمام في العلاج بالدراما وغيره من أشكال العلاج القائمة على الفنون؟ هل سبق لك المشاركة في العلاج بالدراما كمعالج/ميسر أو كمشارك؟ ما هي النتيجة التي استفدتها من هذه التجربة؟ نود أن نسمع رأيك، فلا تتردد في استخدام مربع التعليقات أدناه!

شكرا على القراءة!

نأمل أن تكونوا قد استمتعتم بقراءة هذه المقالة. لا تنسوا تحميل تماريننا الثلاثة في علم النفس الإيجابي مجانًا.