- Viele Studierende kommen ohne jegliche Erfahrung im Umgang mit ihrer Zeit, ihrem Geld oder ihrer psychischen Gesundheit auf den Campus.
- Das Leben außerhalb des Hörsaals (Budgetplanung, Lebensmitteleinkauf, Putzen, Umgang mit Mitbewohnern) kann genauso schwierig sein wie das akademische Leben.
- Diese 20 Lebenskompetenzen können Schülern helfen, gesund und organisiert zu bleiben und besser für ihr erstes Studienjahr gerüstet zu sein.
Während Familien Entscheidungen bezüglich Unterkunft, Orientierungsterminen und Stundenplänen treffen müssen, wird ein Bereich oft übersehen: Lebenskompetenzen. Der Übergang von der High School zur Hochschule ist eine der größten Veränderungen im Leben eines Teenagers. Während einige Hochschulen Kurse zu Lerntechniken anbieten, gehen weitaus weniger darauf ein, was es braucht, um im Studienalltag zurechtzukommen.
Die Folgen mangelnder Vorbereitung können gravierend sein. Studierende, die nicht frühzeitig lernen, mit Stress oder Geld umzugehen, brechen ihr Studium häufiger ab oder benötigen länger dafür. Eltern gehen oft davon aus, dass ihre Kinder diese Fähigkeiten bereits besitzen oder sie im Laufe des Studiums erwerben werden. Doch wer frühzeitig handelt, fühlt sich von Anfang an selbstsicherer.
Hier sind 20 praktische Fähigkeiten, die jeder Studienanfänger vor Studienbeginn üben sollte. Weitere Inspiration finden Sie in diesem Video:
Finanzielle Grundlagen und Budgetplanung
Fangen wir mit dem Thema Finanzen an. Ihr erwachsenes Kind muss diese Dinge für den Rest seines Lebens wissen.
Erstellen Sie ein persönliches Budget mithilfe einer einfachen App oder Tabellenkalkulation.
Vor Semesterbeginn sollten Studierende wissen, wie viel sie monatlich ausgeben und wofür. Eine einfache Tabellenkalkulation oder eine Budget-App wie Monarch oder Copilot kann dabei helfen, Ausgaben für Essen, Bücher, Transport und Freizeit zu erfassen.
Mit einem Budget müssen Sie Ihren eigenen Stil finden. Wenn Sie keine Apps nutzen, werden die gängigen Apps nicht funktionieren. Wenn Sie lieber mit Stift und Papier arbeiten, verwenden Sie ein Notizbuch. Wenn Sie Tabellenkalkulationen bevorzugen, schauen Sie sich Tiller an. In jedem Fall benötigen Sie ein System, um Ihr Budget oder Ihre Ausgaben zu verfolgen.
Hier sind unsere Empfehlungen für die besten Budget-Apps >>
Monarch Finanz-Dashboard.
Eröffnen Sie ein Giro- und ein Sparkonto.
Ob es sich um eine Bankfiliale in der Nähe des Campus oder um ein Online-Konto handelt, Studierende sollten in der Lage sein, ihre Kontostände zu überprüfen, Geld zu überweisen und ungewöhnliche Aktivitäten zu erkennen.
Ihr Student benötigt außerdem ein eigenes Girokonto. Gemeinschaftskonten sind nicht mehr möglich. Dies schützt sowohl ihn als auch Sie (Sie möchten schließlich nicht, dass ein Fehler Ihres Kindes Ihre finanzielle Zukunft gefährdet). Für Geldüberweisungen können Sie Dienste wie CashApp oder Zelle nutzen.
Denken Sie daran, dass Ihr Kind sein Girokonto mit seinem Finanzhilfekonto verknüpfen muss, um gegebenenfalls zustehende Rückerstattungen zu erhalten.
Hier finden Sie unsere Empfehlungen für die besten Girokonten für Studenten >>
Erfahren Sie, wie Kreditkarten funktionieren
Studierende müssen die Grundlagen von Krediten und Kreditwürdigkeit verstehen – und wie diese Zahl ihre Finanzen ein Leben lang beeinflussen kann. Schlechte Kreditwürdigkeit? Dann wird Ihr Leben teurer, beispielsweise durch höhere Kautionen, höhere Versicherungsbeiträge und mehr.
Alternativ können Sie auch eine Studentenkreditkarte in Betracht ziehen, um anzufangen.
Hier findest du eine Liste der besten Kreditkarten für Studenten >>
Füllen Sie den FAFSA-Antrag aus und vergleichen Sie die Angebote für finanzielle Unterstützung.
Auch wenn die Eltern den Großteil des Papierkrams erledigen, müssen die Studierenden lernen, wie sie auf ihren FAFSA-Antrag zugreifen, Förderpakete vergleichen und verstehen, was ein Darlehen ist und was nicht.
Sie sollten aktiv in den Prozess der Studienfinanzierung eingebunden werden. Falls Sie Ihre Studienfinanzierungszusage noch nicht geprüft haben, finden Sie hier eine Anleitung zum Lesen Ihrer Studienfinanzierungszusage.
Richten Sie Kalendererinnerungen für Studiengebühren, Miete und andere Zahlungsfristen ein.
Verspätungsgebühren können sich summieren. Fehlende Arbeit kann teuer werden. Nicht erledigte Aufgaben können zum Scheitern führen.
Die Verwendung eines Kalenders zur Verfolgung wichtiger Termine hilft, Zahlungsausfälle, Kontosperrungen und unnötigen Stress zu vermeiden. Falls sie noch nicht mit der Planung für Beruf, Schule und Privatleben begonnen haben, sollten sie dieses Projekt jetzt angehen.
Schau dir unseren Leitfaden zu den besten Kalender-Apps für Studenten an >>
Gesundheits- und Haushaltskompetenzen
Das Studium ist für viele Menschen die erste Zeit, in der sie von zu Hause weg sind. Hier sind einige Dinge, die man beachten sollte.
Wocheneinkauf und Essensplanung
Die Mensen der Universitäten sind möglicherweise nicht immer geöffnet oder zugänglich. Wer weiß, wie er sein Lebensmittelbudget durch Essensplanung optimal nutzt, spart Geld und muss seltener auswärts essen.
Außerdem ist es viel einfacher, sich im Zimmer einen Snack oder eine Mahlzeit zu holen, anstatt auf dem ganzen Campus nach Essen suchen zu müssen.
Lerne, mindestens fünf Gerichte zu kochen
Die Fähigkeit, einfache Gerichte (wie Nudeln, Pfannengerichte oder Tacos) zuzubereiten, bietet den Schülern Alternativen zum Verzehr von Mikrowellenessen.
Außerdem ist es einfach eine wichtige Lebenskompetenz!
Lebensmittelsicherheit
Das Verständnis von Kühlschranktemperaturen, Nährwertkennzeichnung und sicherer Aufbewahrung von Essensresten hilft Schülern, Verschwendung und Krankheiten zu vermeiden.
Bringen Sie ihnen bei, bei welcher Temperatur man Hähnchenfleisch gart (165 Grad), wie lange Lebensmittel ungekühlt stehen bleiben können, bevor sie weggeworfen werden müssen (2 Stunden), und wie man Lebensmittel sicher wieder aufwärmt (ebenfalls 165 Grad).
Lebensmittelsicherheit ist unerlässlich!
Wäsche waschen, trocknen und zusammenlegen
Richtiges Wäschewaschen bedeutet, zu wissen, wann man kaltes Wasser verwendet, welche Wäschestücke zum Trocknen aufgehängt werden sollten und wie man Einlaufen und Flecken vermeidet. Das Studentenwohnheim sollte nicht der erste Ort sein, an dem Ihr Kind seine Wäsche wäscht.
Um es noch einmal zu sagen: Stellen Sie sicher, dass sie wissen, wie man seine Wäsche selbst wäscht!
Wie man mit einfachen Nähkenntnissen einen Knopf ersetzt
Auch wenn nicht jeder Student ein Schneider sein muss, kann die Fähigkeit, einen einfachen Riss oder einen losen Knopf zu reparieren, Geld sparen und die Lebensdauer seiner Kleidung verlängern.
Und seien wir ehrlich – es wird einige Partys und Streiche geben, bei denen Kostüme und Kleidung benötigt werden, da kann das nützlich sein.
Schlafzimmer oder Badezimmer reinigen
Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten breiten sich in beengten Verhältnissen schnell aus. Regelmäßige Reinigung sorgt für bewohnbare Zimmer und hilft, Konflikte zwischen Mitbewohnern zu vermeiden.
Außerdem möchte niemand ein Badezimmer mit jemandem teilen, der das Waschbecken nicht putzt, Zahnpastaflecken auf der Ablage hinterlässt oder die Toilette verschmutzt und nicht spült. Sauberkeit ist ein Zeichen von Respekt.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, wie man Oberflächen reinigt, staubsaugt und häufig genutzte Bereiche desinfiziert.
In Verbindung mit: Die ultimative Packliste fürs Schlafzimmer
Vereinbarung von Arztterminen
Ob es sich um eine jährliche Vorsorgeuntersuchung oder eine plötzliche Erkrankung handelt, Studenten sollten wissen, wie sie einen Arzt kontaktieren können (und wen sie anrufen müssen – Notfallambulanz, Krankenpflegehotline, Hausarzt, Notaufnahme), Versicherungsinformationen mit sich führen und wissen, wo sich die Campusklinik befindet.
Umgang mit kleineren Verletzungen unter Anwendung grundlegender Erste-Hilfe-Kenntnisse
Wer eine kleine Erste-Hilfe-Ausrüstung mitführt und weiß, wie man Schnittwunden, Blasen und Kopfschmerzen behandelt, muss nicht wegen jeder Kleinigkeit in die Notaufnahme.
Es werden Dinge passieren, so ist das Leben. Sie sollten die Grundlagen beherrschen.
Stressbewältigung
Lange Nächte und der Erfolgsdruck können kräftezehrend sein. Zu lernen, wie man den Schlaf schützt, sich Zeit für Bewegung nimmt und Pausen einlegt, ist genauso wichtig wie das Lernen selbst.
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um sicherzustellen, dass sie gesunde Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten verstehen und wissen, wo sie bei Bedarf entsprechende Angebote auf dem Campus finden können.
Frühe Anzeichen von Angstzuständen oder Depressionen erkennen und wissen, wo man Hilfe finden kann
Psychische Probleme treten häufig während des Studiums auf. Zu erkennen, dass etwas nicht stimmt – und zu wissen, dass Hilfe verfügbar ist – kann einen großen Unterschied machen.
Hier ist eine Liste mit 11 kostengünstigen oder kostenlosen Möglichkeiten, um im Studium Hilfe zu erhalten.
Alltagsprobleme und Sicherheit
Und schließlich gibt es noch den einfachen Aspekt, etwas Neues zu erleben, was nicht oft vorkommt: in eine neue Gegend ziehen, sich mit der Wohnungssuche und dem Schulwechsel auseinandersetzen.
Datenschutz und Online-Sicherheit
Studierende sollten wissen, wie man sichere Passwörter erstellt, Phishing-Angriffe vermeidet und Finanz- und Studienkonten vor Hackern schützt.
Dies ist besonders wichtig, da sie neue Bankkonten und neue Logins für die Schule erstellen.
Lesen Sie unbedingt unseren Leitfaden mit acht Schritten zum Schutz Ihrer persönlichen Finanzdaten.
Zeitmanagementfähigkeiten, um Unterricht, Studium und soziales Leben in Einklang zu bringen
Der Stundenplan an Hochschulen variiert von Tag zu Tag. Ein Wochenplan mit Vorlesungszeiten, Lernzeiten und Pausen kann Studierenden helfen, den Anschluss nicht zu verlieren.
Hier finden Sie eine Anleitung zum Erlernen von Zeitmanagementfähigkeiten >>
Konflikte mit Mitbewohnern ruhig und respektvoll lösen
Zur Selbstständigkeit gehört auch, zu lernen, den eigenen Raum zu teilen, Grenzen zu kommunizieren und Kompromisse einzugehen, ohne die Eltern per SMS um Hilfe bitten zu müssen.
Und seien wir ehrlich: Mitbewohner könnten die nächsten 10 Jahre Teil des Lebens Ihres Kindes sein.
Lesen Sie den Mietvertrag und informieren Sie sich über Ihre Rechte als Mieter.
Egal ob es sich um eine Unterkunft auf dem Campus oder eine Mietwohnung außerhalb des Campus handelt, Studierende sollten verstehen, worauf sie sich einlassen, insbesondere die Regeln bezüglich Kautionen und Schäden.
Studierende sollten sich auch mit den Grundlagen der Mieterversicherung und deren Leistungen im Schadensfall vertraut machen. Falls Sie noch keine Mieterversicherung für Ihr Zimmer abgeschlossen haben, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich zu informieren!
Hier finden Sie die beste Versicherung für Mieter von Schlafzimmern >>
Besorgen Sie sich ein Notfallset und informieren Sie sich über die Sicherheitsvorkehrungen auf dem Campus.
Jeder Student sollte wissen, wohin er sich im Falle einer Abriegelung begeben muss, wie er den Campus-Sicherheitsdienst kontaktieren kann und eine Taschenlampe, ein Ladegerät und einen Erste-Hilfe-Kasten griffbereit haben.
Notfälle können jederzeit eintreten, und obwohl die Teams auf dem Campus helfen werden, kann es im Falle eines Stromausfalls, einer Naturkatastrophe oder eines anderen Notfalls sehr hilfreich sein, über die grundlegenden Dinge zu verfügen.
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