Ihre Gesundheit ist das Wichtigste, was Sie haben. Gesundheit ist Reichtum, wie man sagt, und deshalb sollten Sie alles tun, um sich gut um Ihren Körper und Geist zu kümmern. Das Problem ist, dass viele von uns ihr Wohlbefinden vernachlässigen. Wir leben mit diesen kleinen Booten, die uns länger als nötig Schmerzen und Beschwerden bereiten, und verschieben die Vision des Prozessors, wenn wir aufgrund von viel Arbeit oder Peinlichkeiten nachlassen.
Es ist Zeit, das zu ändern. Es ist Zeit, unsere Gesundheit so ernst zu nehmen, wie sie es verdient. Beginnen wir mit diesen sieben Warnsignalen, die Sie niemals ignorieren sollten.
- Brust
Brustschmerzen sollten niemals ignoriert werden. Sicherlich können sie manchmal einfach eine Folge von Windstille oder Muskelverspannungen sein, aber wenn es sich anfühlt, als würde ein großer Mann auf Ihrer Brust stehen oder Ihnen ins Herz stechen, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen, denn Brustschmerzen sind ein Risiko, das Sie nicht eingehen sollten.
- Plötzlich starke Kopfschmerzen
Mäßige Kopfschmerzen, die durch Spannungszustände verursacht werden, sind in der Regel gut. Die Migräne, die Sie schon einmal hatten und die Sie spüren, ist vielleicht auch gut für Sie. Kopfschmerzen, die nicht von irgendwoher kommen, mehr Schmerzen verursachen als je zuvor und sich unerträglich anfühlen? Das ist ein ganz anderes Problem und erfordert Aufmerksamkeit. Beobachten Sie Ihren Arzt und versuchen Sie nicht, einfach zu schlafen!
- Atembeschwerden
Es ist normal, dass Ihre Atmung etwas abfällt, nachdem Sie zum Bus gerannt sind oder sich auf andere Weise fit gehalten haben. Wenn Sie jedoch feststellen, dass Ihnen die Luft ausgeht, während Sie einfach auf dem Sofa sitzen und Netflix schauen, dann haben Sie ein Problem und müssen Ihre Lunge und Ihr Herz untersuchen lassen, da möglicherweise etwas nicht stimmt.
- Gewichtsverlust wird nicht interpretiert
In unserer Gesellschaft wird Gewichtsverlust immer als fast gut angesehen, aber wenn Sie unter schnellem Gewichtsverlust leiden und Ihre Ernährung nicht ändern oder das Trainingssystem nicht erhöhen, können Sie ein Problem an Ihren Händen haben. Es kann Krankheiten wie Diabetes und Krebs verursachen Gewichtsverlust wird nicht interpretiertLöschen Sie es daher nicht einfach und fragen Sie Ihren Arzt genauer.
- Taubheit
Wenn eine Seite Ihres Gesichts hängt, Ihr Arm schwach ist oder Ihre Worte herauskommen, warten Sie nicht darauf. Dies können Anzeichen eines Schlaganfalls sein und jede Minute der Sorge. Eine Aufforderung zur sofortigen Hilfe – Zeit ist das Gehirn.
- Anhaltendes Fieber
Fieber ist die Abwehrmaßnahme Ihres Körpers gegen Infektionen. Wenn es jedoch dauerhaft, hoch oder immer wieder auftritt, ist etwas nicht in Ordnung. Nehmen Sie nicht einfach weiter Ibuprofen ein und hoffen Sie auf das Beste. Manchmal ist es einfach eine Infektion, die Antibiotika erfordert, aber Sie werden es erst wissen, wenn es bestätigt ist.
- Rabatte oder Wunden, die nicht heilen
Wenn dieser kleine Schnitt, den Sie bekommen haben, nach Wochen immer noch wütend ist, versucht Ihr Körper, Ihnen etwas mitzuteilen. Langsame Wunden können auf Grunderkrankungen wie Diabetes oder Kreislaufprobleme hinweisen, und eine Reise zum Notfallversorgung Um die Warnsignale bei Ihnen zu erkennen, müssen Sie sich möglicherweise von einer besseren Person untersuchen lassen.
Ihre Gesundheit ist wichtig, ignorieren Sie also die Warnsignale nicht!
