15 نشاطًا ممتعًا لتحديد الأهداف للطلاب والأطفال

هل تتذكر عندما تعلمت كيفية تحديد الأهداف؟

إذا واجهت صعوبة في الإجابة على هذا السؤال، فأنت لست وحدك! معظمنا لا يُخصص وقتًا كافيًا للتفكير في كيفية تحديد أهدافنا.

في الواقع، لا يفكر الكثير منا في تحديد الأهداف باعتبارها مهارة؛ بل هي مجرد شيء نفعله دون التفكير فيه كثيرًا.

ومع ذلك، فإن تحديد الأهداف هو ممارسة تعمل على مجموعة من المهارات المحددة - ولحسن الحظ، من السهل نسبيًا تعليم هذه المهارات.

كما هو الحال مع معظم المهارات، يُفضّل البدء بتعليم تحديد الأهداف مبكرًا. مع أن الآباء والأمهات ربما يكونون أفضل مصدر لبناء مهارات أطفالهم وتطويرها، إلا أنه من الضروري أيضًا تضمين بعض مواد تحديد الأهداف في المناهج المدرسية. إن تعلم كيفية تحديد الأهداف في المدرسة، ورؤية نماذج عملية لوضع الأهداف من قِبل الأقران والمعلمين، يُعدّ وسيلة رائعة لتشجيع الأطفال على تحديد أهدافهم بفعالية.

ستستكشف هذه المقالة سبب كون تحديد الأهداف إضافة رائعة للمناهج الدراسية من المدرسة الابتدائية وحتى الكلية، وكيف يمكن دمجها على أفضل وجه.

قبل المتابعة، ننصحك بتنزيل تماريننا الثلاثة لتحقيق الأهداف مجانًا. ستساعدك هذه التمارين المفصلة والعلمية أنت وعملاءك على وضع أهداف عملية وإتقان تقنيات لإحداث تغيير سلوكي مستدام.

نظرة على تحديد الأهداف في التعليم

يُعدّ تحديد الأهداف ممارسةً حيويةً تُفيد كل من لديه حلم أو رؤية لمستقبله. الشباب الذين يبدأون للتو رحلة الحياة الكبرى في وقتٍ مناسبٍ للغاية للبدء في بناء مهارات تحديد الأهداف لديهم - لن تخدمهم هذه المهارات طوال حياتهم فحسب، بل سيساعدهم بناءها الآن على صياغة مستقبلهم بما يتمنونه.

يمكن للآباء تشجيع أبنائهم على تحديد الأهداف - بل يجب عليهم ذلك تمامًا - إلا أن أهمية هذه المهارة تبرر إدراجها في مناهج مدارسنا. يُعدّ عالم التعليم مكانًا ممتازًا لتعريف الأطفال بتحديد الأهداف، ووضع أسس تحديدها بفعالية، والبدء في ممارسة تحديد أهداف شخصية هادفة والسعي لتحقيقها.

لماذا يعد تحديد الأهداف أمرًا مهمًا للشباب؟

إن المنهج الذي يتضمن تعليمًا لتحديد الأهداف لن يُعلّم الأطفال آليات وتقنيات تحديد الأهداف فحسب، بل سيمنحهم أيضًا نجاحات مبكرة ويساعدهم على تنمية ثقتهم بأنفسهم. أي شخص عمل مع الأطفال سيدرك أهمية الثقة بالنفس والإيمان بها في نموهم في مراحل حياتهم المبكرة.

علاوة على ذلك، تُؤكد الأبحاث فعالية تحديد الأهداف، سواءً للأطفال أنفسهم أو للمدارس والأنظمة التعليمية ككل (أونيل، ٢٠٠٠). فعندما يُمارس المعلمون تحديدًا جيدًا للأهداف، تتحقق فوائد مزدوجة لطلابهم:

1. يرى الطلاب نموذجًا فعالًا لتحديد الأهداف، و
2. ومن المرجح أن تصبح المدرسة نفسها أكثر فعالية في تسهيل التعلم.

كيف يستفيد الأطفال من تحديد الأهداف؟

وبالإضافة إلى مساعدتهم على الإيمان بأنفسهم وإعدادهم للنجاح في المدرسة، فإن تحديد الأهداف يفيد الأطفال والطلاب أيضًا بعدة طرق، بما في ذلك:

1. تحسين صورة الذات
2. زيادة الوعي بنقاط القوة لدى الفرد
3. زيادة الوعي بنقاط الضعف
4. توفير تجربة النجاح
5. تسهيل التصور الفعال
6. توضيح المسار للأمام
7. تشجيع تحديد الأولويات
8. تعريف الواقع وفصله عن التمني
9. بناء المسؤولية عن الذات
10. تحسين عملية اتخاذ القرار (مكتب مشاركة الطلاب في كلية جوتشر، بدون تاريخ)

هذه هي الفوائد العامة لتحديد الأهداف التي يمكن لأي شخص يشارك في تحديد الأهداف الذكية والسعي لتحقيقها أن يحققها، ولكن القليل منها يمكن أن يكون فعالاً بشكل خاص للأطفال؛ على سبيل المثال، تشمل فوائد تحديد الأهداف للشباب ما يلي:

• يقدم التوجيه الذي يبحث عنه معظم الشباب أو يحاولون الحصول عليه.
• يساعد الأطفال على توضيح ما هو مهم بالنسبة لهم والتركيز عليه.
• تسهيل اتخاذ القرارات بشكل أكثر فعالية من خلال المعرفة الذاتية والتوجيه والتركيز بشكل أفضل.
• يتيح للأطفال القيام بدور أكثر نشاطًا في بناء مستقبلهم.
• يعمل كمحفز قوي من خلال إعطاء الأطفال شيئًا يأملون فيه ويتطلعون إليه.
• يمنح الأطفال تجربة إيجابية للإنجاز والرضا الشخصي عندما يصلون إلى هدف ما.
• يساعد الأطفال في العثور على هدف في حياتهم (مركز الأداء المتميز، بدون تاريخ).

استخدام تحديد الأهداف بفعالية مع الأطفال والمراهقين: نظرة على الأبحاث

وفق عالم التعليمهناك ستة أسرار رئيسية لوضع الأهداف الناجحة والتي يمكنك توصيلها لطلابك:

1. اكتب أهدافًا واضحة وقابلة للقياس.
2. إنشاء خطة عمل محددة لكل هدف.
3. اقرأ أهدافك يوميًا وتصور نفسك تحققها.
4. تأمل في تقدمك لترى إذا كنت على الهدف.
5. قم بمراجعة خطط عملك إذا لزم الأمر.
6. احتفل بإنجازاتك.

توفر الأبحاث حول هذا الموضوع بعض النصائح والحيل الإضافية لتحقيق أقصى قدر من فعالية مناهج تحديد الأهداف:

• حدد حدودًا عليا وسفلية لأهداف الطلاب لتعليمهم تحديد الأهداف الواقعية (يمكن دائمًا إزالتها لاحقًا).
• استخدم الألعاب لتعليم تحديد الأهداف في سياق يتميز بضغط منخفض ومشاركة عالية.
• عقد مؤتمرات فردية لتحديد الأهداف مع الطلاب لمنحهم اهتمامًا فرديًا ومساعدتهم على تعلم كيفية تقييم صعوبة الهدف (شونك، 1990).
• شجع الطلاب على كتابة أهدافهم بدلاً من مجرد إنشائها وتركها تطفو في أذهانهم (ماثيوز، 2015).
• استخدم النماذج (المعلمين و/أو الأقران) بشكل مكثف في الفصل الدراسي لإظهار للطلاب كيفية عمل ذلك.
• قم بتدريس استراتيجيات فعالة لتحديد الأهداف (مثل تحديد أهداف SMART) لزيادة احتمالية النجاح وتقديم ملاحظات حول تقدم الطلاب.
• توفير تعليمات مباشرة حول تحديد الأهداف وإدراج تعليمات حول التقييم الذاتي.
• توفير التعليم حول استراتيجيات التعلم الفعالة بشكل عام، حيث سيحتاج الطلاب إلى هذه المهارات الأوسع لبناء قدراتهم على تحديد الأهداف (شونك، 2003).

كيفية تعليم الطلاب كيفية تحديد الأهداف بشكل أفضل

إذا كنت تبحث عن أمثلة عملية لأفضل طرق تعليم طلابك تحديد أهدافهم، فأنت في المكان المناسب. تابع القراءة للاطلاع على خطط الدروس، والتمارين، والأنشطة، والأمثلة.

أمثلة على تحديد الأهداف للمعلمين

يقدم مركز الأطفال للطب النفسي وعلم النفس والخدمات ذات الصلة خمسة أمثلة رائعة - مثال واحد لكل جانب من جوانب طريقة تحديد الأهداف الذكية - والتي يمكن للمعلمين استخدامها لتعليم طلابهم كيفية تحديد الأهداف الذكية:

• محدد - لا تقل "أريد الحصول على درجات أفضل في المدرسة"، بل قل "سأحصل على جميع الدرجات B وأعلى في بطاقة تقريري".
• قابلة للقياس - تأكد من أن هدفك قابل للقياس؛ في هذه الحالة، يمكن قياسه من خلال النظر إلى بطاقة تقريرك عندما تنتهي فترة التقييم التالية.
• قابلة للتحقيق - اجعل أهدافك قابلة للتحقيق أو قابلة للإنجاز؛ لا تقل "سأحصل على درجات ممتازة في تقريري الدراسي القادم"، بل قل "سأرفع جميع درجاتي بحرف واحد في تقريري الدراسي القادم".
• واقعية وذات صلة - يجب أن تكون الأهداف واقعية لتحقيقها وذات صلة بالطالب؛ إذا لم يهتم الطالب بدرجاته، فلن يهتم بهدفه.
• محدودة بالوقت وقابلة للتتبع - شجع الطلاب على وضع إطار زمني واقعي لأهدافهم؛ لا تحدد هدفًا لرفع درجاتك بحلول الأسبوع المقبل أو العام المقبل، بل حدد هدفًا لرفعها بحلول تقرير التقدم التالي أو نهاية الفصل الدراسي.

خطة درس للمعلمين

تتوفر العديد من خطط الدروس لمساعدة المعلمين على دمج تحديد الأهداف في مناهجهم الدراسية. إليكم خطة درس شائعة الاستخدام، موضحة أدناه.

خطة درس تحديد أهداف النمو العقلي

تهدف خطة الدرس هذه من Mindset Works إلى تحقيق هدف مهم واحد: سيتعلم الطلاب (كيفية) تحديد أهداف التعلم الخاصة بعقلية النمو.

سيتم تحقيق الهدف من خلال توجيه الطلاب أثناء قيامهم بما يلي:

• تحمل مسؤولية أهداف التعلم وعملية التعلم الخاصة بهم.
• اعرف ما يريدون تحقيقه.
• حدد أهدافًا ذات معنى ومناسبة ومثيرة للتحدي.
• إنشاء خطة قابلة للتنفيذ لتوجيههم نحو تحقيق الهدف.
• تعرف على كيفية تقييم تقدمهم.

ستحتاج إلى المواد التالية لتنفيذ خطة الدرس هذه:

• قالب تحديد الأهداف (تم العثور عليه هنا)
• قائمة (قوائم) الواجبات مع الدرجات
• معايير التقييم الحديثة (الشاملة أو التحليلية) التي تحتوي على تعليقات من المعلم
• التقارير الأخيرة من اختبارات المعايير
• أمثلة من أعمالهم الخاصة التي أنتجها الطالب بمرور الوقت

تتضمن خطة الدرس ثلاثة دروس صغيرة، كل منها له نشاطه الخاص:

1. الدرس المصغر الأول: تحديد الهدف
   النشاط 1: تحديد الأهداف
2. الدرس المصغر الثاني: إنشاء خطة عمل
   النشاط 2: التخطيط للعمل
3. الدرس المصغر الثالث: التأمل في التقدم
   النشاط 3: التأمل

انقر هنا لرؤية خطة الدرس هذه وتنزيلها لاستخدامها في الفصل الدراسي الخاص بك.

4 أوراق عمل وقوالب لتحديد الأهداف (PDF)

تُعد القوالب وأوراق العمل ضرورية للمعلمين الذين يناقشون عملية تحديد الأهداف في الفصل الدراسي. استخدم النماذج الأربعة المدرجة أدناه لمساعدة طلابك على تعلم كيفية تحديد الأهداف بفعالية وممارستها.

1. خطة تنفيذ الهدف

يعد قالب خطة تنفيذ الهدف موردًا ممتازًا للطلاب الأكبر سنًا نظرًا للاعتبارات التي يتضمنها ومستوى التفاصيل.

ويحتوي على مساحة لما يصل إلى ثلاثة أهداف، مع ست خطوات لكل هدف، ويوفر الأعمدة التالية لكل خطوة:

• الأهداف وخطوات العمل
• تاريخ البدء
• المسؤول (من هو المسؤول عن ذلك)
• مقاييس البداية (تقيس المقاييس تقدم الهدف - هذه هي نقطة البداية لهذه المقاييس)
• الميزانية (إن وجدت)
• ملحوظات
• المقاييس النهائية (نقطة النهاية لمقاييس تقدم الهدف)
• تاريخ النهاية

قد لا تحتاج إلى كل هذه الأعمدة، ولكن من المفيد أن يكون لديك حوافز للتفكير بعمق في كل هدف. يمكنك العثور على القالب هنا.

2. ورقة عمل تحديد أهداف الطالب

تعتبر ورقة العمل هذه سريعة وبسيطة، مما يجعلها خيارًا رائعًا للأطفال الصغار.

تحتوي ورقة عمل تحديد أهداف الطالب على مساحة لاسم الطالب والتاريخ الحالي، ثم تطرح هذه المطالبات الخمسة:

1. أنا جيد في…
2. أنا سيء في...
3. ماذا سأحسن؟
4. كيف سأقوم بهذه التحسينات؟
5. إذا لم تنجح خطتي ماذا سأفعل؟

إن العمل من خلال هذا النشاط سيساعدهم على البدء في التفكير في ما هو تحديد الأهداف وكذلك الاتجاه الذي يرغبون في الذهاب إليه مع أهدافهم.

من المرجح أن تحتاج إلى شرح هذه الإرشادات لطلابك، لذا كن مستعدًا لتقديم المساعدة عند الحاجة. يمكنك العثور على ورقة العمل هنا.

3. ورقة عمل بسيطة لتحديد الأهداف

هذه ورقة عمل بسيطة أخرى - كما يوحي الاسم - يمكن استخدامها مع الطلاب الأصغر سناً أو الأكبر سناً لمساعدتهم على معرفة أساسيات تحديد أهدافهم والعمل على تحقيقها.

توفر ورقة العمل مساحة للطلاب للإجابة على الأسئلة التالية:

• هدفي هو…
• تاريخ إكمال الهدف:
• خطوات الوصول إلى هدفي: (مساحة لـ 4)
• شيئان سيساعداني على تحقيق هدفي: (مساحة لاثنين)
• سأعلم أنني وصلت إلى هدفي لأن:

إذا كنت تستخدم ورقة العمل هذه مع طلاب أصغر سنًا، فقد تحتاج إلى مساعدتهم في إكمالها أو تقديم أمثلة لهم، ولكن لا ينبغي أن يواجه الطلاب الأكبر سنًا أي مشكلة في إكمالها بأنفسهم.

يمكنك العثور على ورقة العمل في هذا الرابط.

4. ورقة عمل لتحديد الأهداف الذكية

إذا كنت ترغب في توجيه طلابك نحو وضع أهداف ذكية، فهذه الورقة خيار ممتاز. فهي أكثر تعقيدًا من أوراق العمل السابقة، مما يجعلها مناسبة لطلاب المرحلة الثانوية أكثر من الطلاب الأصغر سنًا.

وهنا جوهر ورقة العمل:

1. ما هو الهدف؟
2. لماذا الهدف مهم؟
3. قائمة التحقق من الأهداف الذكية:
   1. S - محدد - هل الهدف مكتوب بوضوح، دون أي غموض؟ هل من الواضح من سيحقق الهدف، وأي دعم قد يتوقعه؟
   2. م - قابل للقياس - هل يجيب الهدف على أسئلة كم عدد، وكم، و/أو كم مرة؟
   3. أ - قابل للتحقيق - هل يمكنك الحصول على الدعم اللازم لتحقيق الهدف بحلول الموعد المحدد؟ هل لديك جميع الموارد اللازمة لتحقيقه؟ هل النتائج المتوقعة واقعية؟
   4. ر - ذو صلة - هل يُحدث الهدف فرقًا في مسيرتك المهنية؟ هل سيُحسّن حياتك الشخصية؟ هل سيُحدث فرقًا ملموسًا في مسيرتك المهنية/الأكاديمية؟
   5. T – محدد بفترة زمنية – هل ينص الهدف على تاريخ إنجاز واضح ومحدد؟
4. قم بإدراج المشاكل المحتملة التي قد تمنعك من إكمال هدفك.
5. تاريخ إتمام الهدف.

في أسفل ورقة العمل، توجد مساحة لإدراج ما يصل إلى 7 عناصر عمل وتحديد الموعد الذي يجب إكمالها فيه.

انقر هنا لرؤية ورقة العمل هذه وتنزيلها لفصلك الدراسي.

2 عروض تقديمية PPT لاستخدامها في الفصل الدراسي

إذا كنت تريد بعض العروض التقديمية الجاهزة في علم النفس الإيجابي (PPTs) التي يمكنك استخدامها في الفصل الدراسي الخاص بك أو كقوالب لإضافة لمستك الفريدة على تحديد الأهداف، فهذه العروض التقديمية هي مكان جيد للبدء:

• تحديد الأهداف للطلاب من كتاب "التأكيد على النجاح"
• أهداف ذكية عرض باوربوينت تفاعلي من Teachers Pay Teachers

تنزيل 3 تمارين مجانية للأهداف (PDF)

ستساعدك هذه التمارين التفصيلية القائمة على العلم أنت أو عملائك على إنشاء أهداف قابلة للتنفيذ وإتقان تقنيات التغيير السلوكي الدائم.

تنزيل ملف PDF

نظرة على تحديد الأهداف في المرحلة الابتدائية والمتوسطة

تحديد الأهداف في المرحلتين الابتدائية والمتوسطة أصعب قليلًا منه في المرحلة الثانوية. يحتاج الأطفال الصغار عادةً إلى مزيد من التوجيه والإشراف عند تحديد أهدافهم والسعي لتحقيقها، ولكن هذا لا يعني عدم المحاولة!

استخدم الألعاب وأوراق العمل والأنشطة أدناه لتعليم تحديد الأهداف لطلابك في المرحلة الابتدائية والمتوسطة.

5 ألعاب وأوراق عمل لطلاب المرحلة الابتدائية (PDF)

1. قدر الضغط

تعتبر هذه اللعبة طريقة رائعة لتشجيع طلاب المرحلة الابتدائية على استخدام مهارات التفكير النقدي لديهم.

لقد تم تصميمه ل:

• كن تحديا
• كن تفاعليًا وحيويًا للغاية
• تعزيز التعاون
• تعزيز التفكير النقدي
• العمل في المساحات الصغيرة

يستغرق اللعب من ١٥ إلى ٢٠ دقيقة فقط، مما يجعله في متناول متوسط طلاب المرحلة الابتدائية. يمكنك اللعب حتى سبعة لاعبين.

إليك ما ستحتاجه للعب:

• حبل طويل (حوالي 7 أمتار)
• علامة مرقمة واحدة لكل لاعب
• ساعة توقيت

إليك كيفية عمل اللعبة:

• قم مسبقًا بوضع حبل طويل على الأرض لتشكيل دائرة كبيرة.
• قم بجمع وترقيم أكبر عدد ممكن من العلامات المحددة بما يتناسب مع عدد الأشخاص في مجموعتك.
• قم بتوزيع العلامات المرقمة بشكل عشوائي داخل الدائرة.
• اطلب من كل شخص أن يقف فوق إحدى العلامات المحددة.
• عندما تكون مستعدًا، اطلب من كل فرد أن يتحرك ويلمس كل نقطة أخرى في الترتيب التصاعدي للأرقام.
• على سبيل المثال، الشخص الواقف في المكان #8 سيتحرك إلى الأماكن 9 و10 و11 و12 (بافتراض وجود 12 شخصًا في المجموعة)، قبل التحرك
• من 1، 2، 3 إلى 8.
• بمجرد أن يلمس أحد الأفراد جميع العلامات الموضعية ويعود إلى علاماته الخاصة، فسوف يخرج من الدائرة.
• اطلب من مجموعتك القيام بهذه المهمة بدقة وبأسرع ما يمكن.
• علاوة على ذلك، قم بتحدي مجموعتك لحل هذه المشكلة دون الخروج من الدائرة (المقيدة) أو لمس أي شخص آخر في هذه العملية (يُسمح باللمس في أي مكان آخر داخل الدائرة).
• شجع مجموعتك على القيام بأكبر عدد ممكن من المحاولات خلال فترة زمنية محددة، بهدف تحسين أدائهم مع كل محاولة.
• خصص وقتًا كافيًا للتخطيط وحل المشكلات.

انقر هنا لتنزيل ورقة النشاط ورؤية الاختلافات الشائعة في اللعبة.

2. قطة على رأسك

تم تصميم هذه اللعبة السخيفة للعمل مع الحشود ويمكن أن تستوعب مجموعات متوسطة إلى كبيرة.

تتضمن فوائد هذه اللعبة ما يلي:

• مرحة وممتعة للغاية
• كلما زاد العدد كلما كان المرح أكبر!
• يعزز التعاون
• منافسة ودية
• الدعائم البسيطة

يستغرق اللعب من دقيقتين إلى خمس دقائق فقط، مما يجعله لعبة إحماء ممتازة. كل ما تحتاجه للعب هو بعض البالونات وساعة توقيت لتتبع الوقت.

للعب اللعبة، اتبع التعليمات التالية:

1. اختر أو قم بدعوة اثنين من المتطوعين للجلوس في زوايا متقابلة من الغرفة.
2. رشح أحد هؤلاء الأشخاص ليكون القط، والشخص الآخر ليكون الفأر.
3. أعلن أن القط والفأر سوف يحركان مواقعهما بسرعة كبيرة قريبًا.
4. للمساعدة في تحديد مكان القطة (أو الفأر) في أي وقت، يجب عليهم نطق كلمة "قط" (أو "فأر") بصوت عالٍ مرارًا وتكرارًا.
5. تتحرك القطة والفأر عندما ينقر الشخص الذي يحملهما على كتف أي شخص قريب منهما.
6. قم بممارسة هذه الحركة المتمثلة في النداء والنقر لمدة تتراوح من 5 إلى 10 ثوانٍ لقياس مدى الفهم.
7. ذكّر مجموعتك بأنه من الممكن تحريك القطة والفأر حول الجمهور في أي اتجاه، وفي أي وقت.
8. أعلن أن القط لديه 30 ثانية للإمساك (وضع علامة) على الشخص الذي لديه الفأر.
9. عندما تكون مستعدًا، اتصل بـ "GO".
10. إذا تمكنت القطة من اصطياد الفأر قبل انتهاء الوقت، تفوز القطة.
11. إذا نجا الفأر لمدة 30 ثانية، يفوز الفأر.
12. العب عدة جولات و/أو جرب تنويعًا.

إذا كنت ترغب في تجربة هذه اللعبة مع طلابك، فانقر فوق هنا للحصول على وصف كامل للعبة والمزيد من المعلومات.

3. أطول ظل

هذه لعبة سريعة لحل المشكلات، لا تتطلب سوى الشمس! تناسب حتى 7 لاعبين، وتستغرق من 5 إلى 10 دقائق فقط.

لماذا تختار الظل الأطول؟

1. من السهل إعداده.
2. فهو يلهم الإبداع.
3. فهو يعزز التعاون.
4. لا يتطلب أي الدعائم!

إليك كيفية عمل اللعبة:

1. قم بدعوة مجموعتك للخروج في يوم مشرق ومشمس داخل مساحة مفتوحة واسعة.
2. اطلب من مجموعتك أن تعمل معًا لتحديد موضعها بطريقة تلقي بأطول ظل ممكن.
3. تبدأ كل مجموعة بظلها الذي يلامس خط البداية المشترك.
4. لتعزيز التحدي وتعزيز اللعب النظيف:
   1. يجب أن يكون الظل خطًا واحدًا مستمرًا (أي يجب أن تكون جميع الظلال متصلة)؛ و
   2. لا يجوز استخدام سوى الأجساد لإلقاء الظل (أي لا يجوز استخدام الملابس أو أي دعامات أخرى).
5. السماح للمجموعة بإجراء أكبر عدد ممكن من المحاولات خلال 10 دقائق.
6. قم بقياس وتسجيل أطول ظل.

لمشاهدة الوصف الكامل للعبة والتعرف على الإصدارات الشائعة لهذه اللعبة، انقر فوق هنا.

4. حامل الورق

هذه اللعبة الممتعة والسهلة مثالية للمجموعات الصغيرة وتسهل بناء الفريق.

قد ترغب في تجربة هذه اللعبة إذا كنت تبحث عن شيء:

1. يعد تحديًا مبتكرًا.
2. تعزيز التعاون.
3. يُلهم الإبداع.
4. إنها مرحة وممتعة للغاية!

يستغرق اللعب من 5 إلى 10 دقائق فقط وكل ما تحتاجه هو بعض الورق.

اتبع الخطوات التالية للعب لعبة Paper Holding:

1. تشكيل فرق مكونة من ثلاثة إلى خمسة أشخاص.
2. على سبيل التوضيح، اطلب من شخصين من فريق أن يتطوعا ويحملا ورقة واحدة بين راحة إحدى يديهما.
3. يتم تحدي كل فريق لمساعدة اثنين من أعضاء مجموعتهم على حمل أكبر عدد ممكن من قطع الورق
   عن الأرض باستخدام أجسادهم فقط.
4. لتوجيه اللعب النزيه، أعلن أن:
   1. لا يمكن لصق سوى ورقة واحدة بين أي جزءين من الجسم.
   2. لا يمكن استخدام المواد اللاصقة لتثبيت الورق على الجسم.
   3. لا يجوز طي الورقة.
   4. يجب أن تكون كل ورقة على اتصال بكلا أعضاء الفريق.
   5. لا يمكن لورقتين أن تتلامسا.
5. قم بتوزيع أوراق على كل فريق، وأعلن "انطلق".
6. خصص ما يصل إلى 10 دقائق واستعرض النتائج.

إذا كنت تريد لعب هذه اللعبة مع طلابك، يمكنك العثور على مزيد من المعلومات بالنقر فوق هنا.

انقر هنا لرؤية المزيد من الألعاب التي يمكنك استخدامها لمساعدة الطلاب على تعلم وممارسة تحديد الأهداف والسعي لتحقيقها.

5. ورقة عمل أهدافي

إنها ليست ممتعة مثل الألعاب الموصوفة أعلاه، ولكن ورقة العمل هذه هي وسيلة رائعة لطلابك لممارسة تحديد أهدافهم والتخطيط لها.

كل ما يتطلبه الأمر منهم هو تحديد هدفين ومنحهم مساحة كافية لكتابتهما (على الرغم من أنهم قد يحتاجون إلى مساعدتك في هذا).

بعد أن حددوا هدفين، أجابوا على الأسئلة التالية لكل منهما:

• هذا الهدف مهم لأنه...
• الخطوات التي سأتخذها للوصول إلى هذا الهدف هي...

إنه أمر بسيط وسهل ولن يستغرق أكثر من 10 دقائق أو نحو ذلك، مما يجعله إضافة ممتازة لمنهج تحديد الأهداف إما قبل أو بعد إحدى الألعاب المذكورة أعلاه.

يمكنك العثور على ورقة العمل هنا.

8 أنشطة لتحديد الأهداف لطلاب المرحلة المتوسطة (بما في ذلك أوراق العمل)

إذا كنت مدرسًا لطلاب المرحلة المتوسطة (أو أي شخص آخر يتفاعل مع العديد من طلاب المرحلة المتوسطة بشكل منتظم)، فإن هذه الأنشطة وأوراق العمل ستوفر لك الكثير من الخيارات لإضافة تحديد الأهداف إلى المنهج الدراسي.

1. اصنع قائمة بالأشياء التي يجب على العائلة القيام بها

يُعدّ إعداد قائمة بالأهداف طريقة رائعة لتحديدها، ويُشرك هذا النشاط جميع أفراد العائلة في عملية تحديد الأهداف. إنها طريقة رائعة لمحاكاة عملية تحديد الأهداف وتشجيع أطفالكم على ممارستها بأنفسهم، دفعةً واحدة.

إليك كيفية القيام بذلك:

• اجمع عائلتك واجمع قطعة من الورق وبعض العلامات.
• كعائلة، قم بإجراء عصف ذهني لإعداد قائمة بالإنجازات أو التجارب أو أهداف الإنجاز التي تريدون العمل على تحقيقها كعائلة على مدار العام المقبل.
• في نهاية العام، راجع قائمتك وانظر إلى ما أنجزته. احتفل بالأهداف التي حققتها كعائلة.
• شجع أطفالك على استخدام الأدوات المتوفرة عبر الإنترنت مثل Trello أو Evernote للمساعدة في إنشاء قائمة المهام هذه و/أو إنشاء قائمة لأنفسهم.

2. ارسم عجلة الحظ

عجلة الحظ طريقة ممتعة لتعريف أطفالكم بتحديد الأهداف في مختلف مجالات الحياة. ستُظهر لهم أن أهدافكم ليست مقتصرة على الدراسة أو العمل، بل يمكنكم تحديدها في جميع مجالات الحياة.

اتبع الخطوات التالية لإنشاء عجلة الحظ واستخدامها:

1. ارسم دائرة وقسمها إلى أجزاء متساوية (كما لو كنت تقطع البيتزا إلى شرائح).
2. في كل جزء، اكتب أحد مجالات الحياة المهمة؛ على سبيل المثال، يمكنك كتابة "العائلة"، "الأصدقاء"، "المدرسة/العمل"، "الهوايات"، "الصحة"، و"المتعة".
3. لكل مجال، اطلب من طفلك كتابة الأهداف التي يرغب في تحقيقها. تأكد من التزامه بجدول زمني محدد (مثلاً: شهر، ثلاثة أشهر، سنة).

تأكد من مساعدتها في متابعة تقدمها طوال الجدول الزمني الذي اخترته.

3. إنشاء لوحة الرؤية

لوحات الرؤية وسيلة رائعة لتخطيط أهدافك، وخاصةً الأهداف الكبيرة ذات المعنى الكبير بالنسبة لك. إن مساعدة أطفالك أو طلابك على إنشاء لوحة رؤية سيُحفّزهم، ويدفعهم للتفكير فيما هو أهم بالنسبة لهم، ويشجعهم على مواصلة السعي لتحقيق أهدافهم.

إليك كيفية إنشاء لوحة رؤية فعالة:

• اجمع بعض المجلات القديمة (يمكنك أيضًا رسم صور، واستخدام الصحف، وطباعة بعض الصور، وما إلى ذلك) واطلب من طلابك قص بعض الصور التي تمثل آمالهم وأحلامهم في المستقبل.
• ساعد طلابك على ترتيب الصور على قطعة من الورق المقوى، واستخدم الغراء لتثبيتها. يمكنك أيضًا توفير اللمعان، والملصقات، والشرائط، وأقلام التحديد، وأي شيء آخر قد يرغبون به لتزيين لوحة رؤيتهم.
• اطلب من طلابك وصف ما تُمثله كل صورة وكيف يخططون للعمل على تحقيق هذا الهدف. إذا كان صفك كبيرًا جدًا أو كان لديك بعض الطلاب الخجولين، فاطلب منهم كتابة ما تُمثله بدلًا من مشاركته مع المجموعة.

أرسلهم إلى المنزل مع لوحة رؤيتهم أو علقها في مكان ما في الفصل الدراسي إذا كان هناك مساحة لهم جميعًا.

4. العب 3 نجوم وأمنية

هذه لعبة ممتعة وسهلة يمكنك لعبها مع طلابك أو أطفالك لمساعدتهم على البدء في التفكير في أهدافهم.

إنه نشاط بسيط بقواعد بسيطة:

1. اطلب من طلابك أو أطفالك أن يذكروا ثلاثة "نجوم" أو أشياء يجيدونها. لا حدود لهذا النشاط، فالشيء الذي يجيدونه قد يكون أي شيء، من مادة دراسية إلى صفة تجعلهم أصدقاء مقربين.
2. الآن وقد حصلوا على نجومهم الثلاثة، اطلب منهم أن يبتكروا أمنيةً تُكمّل نجومهم؛ يجب أن تكون الأمنية شيئًا يحتاج الأطفال إلى العمل عليه أو يرغبون في تحسينه. مرة أخرى، خيالهم محدودٌ فقط. يمكنهم اختيار أي هدف، طالما كان ذا معنى وأهمية بالنسبة لهم.

لن يساعد هذا النشاط الأطفال على التوصل إلى أهداف مهمة فحسب، بل سيساعدهم أيضًا على تطوير الثقة بالنفس التي يحتاجونها للنجاح.

5. اطرح أسئلة ممتعة

إن طرح الأسئلة يعد وسيلة رائعة لتشجيع أطفالك أو طلابك على التفكير فيما هو مهم بالنسبة لهم، وما يرغبون في تحقيقه أو إنجازه، وكيف يمكنهم الوصول إلى هناك.

هناك الكثير من الأسئلة الممتعة، ولكن إليك بعض الأمثلة لمساعدتك على البدء:

• اسأل طلابك "ماذا ستفعل إذا فزت باليانصيب؟" أو "إذا كانت لديك قوة خارقة، فكيف ستستخدمها؟"
• استمع إلى إجاباتهم وشجعهم على التفصيل.
• ناقش كيف يمكنهم أن يأخذوا مصيرهم بين أيديهم من خلال وضع خطة لتحقيق الآمال والأهداف والأحلام التي حددوها في إجاباتهم.

واصل المناقشة قدر الإمكان للتأكد من أنهم ما زالوا يفكرون في أهدافهم طويلة المدى ويخططون بنشاط للطرق للوصول إليها.

6. خرائط الاهتمامات

تعتبر خرائط الاهتمامات هي الأفضل للطلاب الأكبر سنًا، لذا قد ترغب في حفظها لطلاب المرحلة المتوسطة العليا أو الإعدادية.

إليك كيفية مساعدة أطفالك أو طلابك على إنشاء خريطة اهتمامات:

1. اطلب من طلابك أن يفكروا فيما يحبون فعله. هل يحبون الفن؟ العلوم؟ الكتابة؟ الرياضة؟ اطلب منهم أن يفكروا في جميع اهتماماتهم وأنشطتهم المفضلة، ودوّنوها.
2. ساعدهم على النظر في قائمة اهتماماتهم ومعرفة ما إذا كان بإمكانهم العثور على أي أنماط؛ على سبيل المثال، ربما تتضمن معظم اهتماماتهم مساعدة الآخرين أو التواجد في الخارج.
3. اطلب من الأطفال إنشاء خريطة اهتمامات من خلال إنشاء شبكة من الدوائر وملئها باهتماماتهم بطريقة منطقية (على سبيل المثال، اهتمامات مماثلة لبعضهم البعض).
4. بناءً على خريطة اهتماماتهم، ساعدهم في إنشاء أهداف ذات صلة ومعنى بالنسبة لهم.

سيساعد هذا النشاط طلابك على تعلم المزيد عن أنفسهم، وهو شرط أساسي لتحديد أهداف جيدة.

7. تأملات وقرارات العام الجديد

من المرجح أن يكون أطفال المرحلة الإعدادية على دراية بالطقوس التي تُحدد قرارات العام الجديد. كما أنهم في سن يُظهرون فيها مزيدًا من الاستقلالية والتفضيلات فيما يتعلق بدراستهم وأنشطتهم اللامنهجية.

إن جعل تحديد قرارات العام الجديد طقسًا لا يعد فرصة عظيمة لتحديد الأهداف فحسب، بل إنه يوفر أيضًا فرصة لتشجيع الأطفال على التفكير في التحديات والانتصارات التي حققوها في العام السابق، وتعزيز الامتنان والشعور بالإنجاز.

لتسهيل هذا النشاط، اطلب من طفلك أن يفكر في بعض الأسئلة التالية:

• ما هو الشيء الذي تفتخر بإنجازه في العام الماضي؟
• ما الذي تعتقد أنه كان بإمكانك فعله بشكل أفضل في العام الماضي؟
• ما هو الشيء الذي كنت متحمسًا له بشكل خاص في العام الماضي؟
• ما هو الهدف الجديد الذي ترغب في تحقيقه في العام الجديد؟
• ما هو السلوك الذي ترغب في التوقف عنه في العام الجديد؟
• ما هو السلوك الذي ترغب في البدء في القيام به في العام الجديد؟
• ما هو الشيء الجديد الذي ترغب في تجربته في العام الجديد؟

هذا تمرين رائع يُمكنكم القيام به معًا كعائلة. بهذه الطريقة، يُمكنكم كبالغين أيضًا وصف تأملاتكم ووضع أهداف جديدة في حياتكم الشخصية أو المهنية. سيُتيح لكم هذا أن تكونوا قدوة لأطفالكم، الذين قد يرغبون في وضع أهداف تتعلق بدراستهم أو رياضتهم أو أنشطتهم اللامنهجية الأخرى.

للحصول على مجموعة من أوراق العمل المفيدة لمساعدة طفلك على تحديد أهداف العام الجديد، ألقي نظرة على القوالب المتوفرة على Charts4Kids.com.

8. ورقة عمل أهدافي

تعتبر ورقة العمل هذه أداة فعالة لتشجيع الأطفال على التفكير أكثر في أهدافهم والتخطيط لكيفية تحقيقها.

في أعلى ورقة العمل، يوجد مربع لتحديد هدفهم ومربع لتسجيل التاريخ المستهدف لإكمال هدفهم.

بعد ذلك، يُطلب منهم تحديد ثلاثة إجراءات تُمكّنهم من تحقيق هدفهم. ينبغي أن تكون هذه الإجراءات ذات صلة وواقعية، وتُمكّنهم من تحقيق هدفهم في الموعد المحدد.

في الأسفل، توجد مساحة لشرح كيفية معرفة الشخص أنه قد حقق هدفه (مثلًا، كيف سيبدو عند تحقيق هدفه، وما هي النتيجة). بالإضافة إلى ذلك، يُطلب منه التفكير في أمرين يساعدانه على مواصلة العمل نحو هدفه (مثلًا، صديق مُشجع، أو فكرة مُحفزة).

لرؤية ورقة العمل هذه أو تنزيلها لاستخدامها في الفصل الدراسي الخاص بك، انقر فوق هنا.

أكبر مصدر لعلم النفس الإيجابي في العالم

مجموعة أدوات علم النفس الإيجابي© هو مورد ممارس رائد يحتوي على أكثر من 500 تمرين ونشاط وتدخلات واستبيانات وتقييمات قائمة على العلم أنشأها خبراء باستخدام أحدث أبحاث علم النفس الإيجابي.

يتم تحديثه شهريًا. 100% يعتمد على العلم.

"أفضل مصدر لعلم النفس الإيجابي هناك!"
— إميليا زيفوتوفسكايا، الرئيس التنفيذي لمركز Flourishing Center

احصل على وصول فوري

تحديد الأهداف لطلاب المرحلة الثانوية

في المرحلة الثانوية، يصبح تعليم تحديد الأهداف أسهل، ولكن ليس بالضرورة أسهل في تعلمها وتطبيقها على الطلاب! فالمدرسة الثانوية مليئة بالمشتتات التي قد تجعل تحديد الأهداف الجيدة تحديًا.

5 أنشطة وأوراق عمل لطلاب المرحلة الثانوية (PDF)

استخدم الأنشطة وأوراق العمل الموضحة أدناه لمساعدة طلابك الأكبر سنًا على تحديد الأهداف بشكل فعال.

1. نشاط الإحماء مع حلوى سمارتيز

يمكنك استخدام هذا النشاط لتحضير الطلاب وتجهيزهم للتفكير في وضع الأهداف. كل ما تحتاجه هو لفافتان من حلوى سمارتيز (أو حلوى دائرية مماثلة قابلة للتكديس) لكل طالب، وخمس دقائق.

مهمة الطلاب هي تكديس أكبر عدد ممكن من حلوى سمارتيز في عمود رأسي واحد خلال دقيقة واحدة، ولكن لا يمكنهم استخدام سوى يد واحدة. قبل البدء، اطلب منهم تحديد هدف لأنفسهم بتقدير عدد حلوى سمارتيز التي يتوقعون تكديسها.

شغّل المؤقت واطلب من الطلاب البدء بالتكديس! عند انتهاء الوقت، اطلب من طلابك التوقف عن التكديس وعدّ الحلوى.

بعد ذلك، سوف تقوم بإرشادهم خلال إرشادات التسجيل:

• يجب على Smarties الوقوف لمدة 5 ثوانٍ بعد انتهاء الوقت حتى يتم احتسابها.
• إذا لم يتم الوصول إلى الهدف، فإن كل حلوى مكدسة تساوي 5 نقاط.
• إذا تم الوصول إلى الهدف، فإن كل حلوى مكدسة تساوي 10 نقاط حتى الهدف، و5 نقاط لكل حلوى إضافية مكدسة فوق الهدف.

على سبيل المثال، لنفترض أن الطالب حدد هدفًا يتمثل في الحصول على 15 قطعة من حلوى Smarties.

إذا قام الطالب بتكديس 10 حلوى Smarties، فسوف يحصل على 5 نقاط لكل حلوى بإجمالي 50 نقطة.

إذا قام الطالب بتكديس 15 حلوى Smarties، فسوف يحصل على 10 نقاط لكل حلوى بإجمالي 150 نقطة.

إذا قام الطالب بتكديس 18 قطعة من حلوى Smarties، فإنه سيحصل على 10 نقاط لكل حلوى تصل إلى 15 قطعة (150 نقطة) و5 نقاط لكل حلوى تصل إلى 18 قطعة (15 نقطة) بإجمالي 165 نقطة.

اطلب من الطلاب حساب درجاتهم، ثم تحديد من جمع أكبر عدد من الحلوى ومن حصل على أعلى درجة - نظرًا لاختلاف طريقة التقييم، قد لا يكون الشخص نفسه. ناقش أي أساليب غير مألوفة استخدمها الطلاب، إن وجدت.

شاهد المزيد من الأنشطة وخطة الدرس الكاملة حول تحديد الأهداف مع طلاب المدارس الثانوية هنا.

2. ورقة عمل العمل من أجل تحقيق الأهداف

تعد ورقة العمل هذه بمثابة تذكير رائع للطلاب بأن تحديد الأهداف بمفرده لن يوصلك إلى أي مكان - فأنت بحاجة إلى تحديد أهداف صغيرة وتحديد خطوات العمل على الطريق إلى هدفك الأكبر.

توفر ورقة العمل مثالاً لهدف أكبر والأهداف الصغيرة وخطوات العمل التي ستؤدي إليه:

1. الهدف العام: سأتعلم العزف على آلة موسيقية بكفاءة في 5 سنوات.
   1. سأحدد الآلة التي أرغب في العزف عليها.
   2. سأبحث عن مدرس أو معلم وأبدأ في أخذ الدروس أسبوعيًا.
   3. سأمارس الرياضة يوميًا لمدة 60 دقيقة.

باستخدام هذا كقالب، يتم منح الطلاب مساحة لكتابة أربعة أهداف والتوصل إلى 3 أهداف صغيرة أو خطوات عمل لكل هدف وتزويدهم بهذه التعليمات:في كل مربع أدناه، حدد هدفًا مهمًا بالنسبة لك ثم حدد الأهداف الصغيرة/عبارات العمل المطلوبة"."

إن إكمال ورقة العمل هذه سيساعد طلابك على الدخول في الإطار الذهني الصحيح لتحديد الأهداف والسعي لتحقيقها، وسيبقيهم على دراية بالجهد المطلوب لتحقيق أهدافهم بالفعل بعد تحديدها.

يمكنك العثور على ورقة العمل هذه في هذا الرابط.

3. ورقة عمل أهدافي

ال ورقة عمل أهدافي إنها طريقة جيدة لمساعدة طلابك على تحديد أهدافهم وصقلها إلى أهداف ذات صلة ومعنى وتحفيز.

إليك كيفية عملها:

• هناك 4 مربعات في ورقة العمل:
  • الحياة الصحية
  • تمويل
  • الصداقات
  • العمل أو المدرسة
• تحيط هذه المربعات بشكل بيضاوي واحد مكتوب عليه "أنا".
• يتم توجيه الطلاب إلى "صف احتياجاتك في كل فئة من الفئات التالية؛ ومن هذه الاحتياجات، حدد أهدافك المناسبة. في المربع الأوسط، صف نفسك."."

يتطلب تحديد الأهداف الجيدة التفكير الصحي وفهم من نحن وماذا نريد، ومن المؤكد أن هذا النشاط سيساعد طلابك على البناء عليه.

عرض أو تنزيل أو طباعة ورقة عمل أهدافي بالنقر هنا.

4. ورقة عمل تقييم نفسك

هناك نشاط رائع آخر يمكنك تجربته قبل تحديد الأهداف وهو تقييم نفسك بناءً على حاجتك إلى تحديد الأهداف في كل مجال من مجالات الحياة - بمعنى آخر، تحديد مقدار حاجتك إلى التحسين في كل مجال.

تُتيح لك ورقة العمل هذه طريقة سهلة لتشجيع طلابك على تقييم أنفسهم في ١٢ مجالًا حياتيًا مختلفًا. توضح التعليمات في الأعلى ما يلي:

"قبل تحديد أهدافك، حدد احتياجاتك من خلال إكمال المقياس أدناه. بعد إكماله، رتّبها من الأكثر احتياجًا إلى الأقل."."

المقياس الممنوح للطلاب لاستخدامه في التقييم هو كما يلي:

1. غير راضٍ جدًا
2. غير راضٍ إلى حد ما
3. لا راضٍ ولا غير راضٍ
4. راضٍ إلى حد ما
5. راضٍ جدًا

المجالات الـ12 المدرجة للطلاب لتقييم احتياجاتهم هي:

1. مال
2. العلاقات الأسرية
3. الأصدقاء والعلاقات
4. لياقة بدنية
5. نظام عذائي
6. المهنة أو المدرسة
7. الحياة الاجتماعية
8. الروحانية
9. الشعور بالانتماء
10. الهوايات / الرياضة
11. معرفة
12. آخر

لاستخدام ورقة العمل هذه مع طلابك في المدرسة الثانوية، اتبع ما يلي هذا الرابط.

5. تحديد الأهداف: التعلم من الماضي

من المهم أيضًا التفكير في أهدافك السابقة، وحصر ما سار على ما يرام، وما لم يسر، وأي دروس مستفادة أخرى. يمكن لهذه الورقة أن تُرشد طلابك خلال هذه العملية.

يبدأ بتوضيح لماذا تعتبر هذه الممارسة مهمة:

قبل وضع أهداف جديدة، من المهم مراجعة أهدافك السابقة والتعلم منها. حلل أسباب تحقيقك لها أو عدم تحقيقها.

بعد ذلك، تقدم ورقة العمل العديد من الأسئلة والمطالبات لمساعدة المستخدم على التفكير فيها:

• الأهداف السابقة التي حددتها:
• هل تم تحقيق الأهداف؟
• قم بإدراج الأسباب التي أدت إلى تحقيق الأهداف أو عدم تحقيقها، وكن محددًا:
• ما هي العوائق التي واجهتها في تحقيق أهدافك السابقة؟ كيف يمكنك التغلب على هذه العوائق والعقبات التي تحول دون تحقيق هدفك/أهدافك؟
• باختصار، ما الذي تعلمته من أهدافك السابقة؟

كن مستعدًا لمساعدة طلابك باستخدام إرشادات أو أمثلة مفيدة في حالة احتياجهم إلى المساعدة، وناقش إجاباتهم معهم بعد الانتهاء من النشاط.

انقر هنا لرؤية ورقة العمل هذه.

تحديد الأهداف لطلاب الجامعات

بحلول الوقت الذي يصل فيه الطلاب إلى الكلية، يكونون عمومًا على دراية إلى حد ما بتقنيات تحديد الأهداف ويكون لديهم الحد الأدنى من الكفاءة في تحديد الأهداف الفعالة؛ ومع ذلك، هذا لا يعني أنه ليس لديهم عمل متبقي للقيام به!

إن تحديد الأهداف والسعي لتحقيقها يتكون من مجموعة من المهارات التي يمكن زيادتها وتعزيزها طوال الحياة - لا يوجد مستوى أقصى للمهارة التي يمكن للمرء أن يتمتع بها في تحديد الأهداف الجيدة.

9 أنشطة وألعاب لطلاب الجامعات

يمكن أن تساعدك الأنشطة والألعاب الموضحة هنا في منح طلاب جامعتك الدعم الذي يحتاجون إليه لمواصلة تطوير مهارات تحديد الأهداف لديهم.

تحديد الأهداف للطالب الجامعي لأول مرة

يعد هذا نشاطًا رائعًا لطلاب الجامعات الجدد، لأنه يوضح لهم أهمية تحديد أهداف جيدة والتخطيط لتحقيقها.

إليك كيفية جعل طلابك الجدد يفكرون بشكل نقدي حول أهدافهم:

1. اطلب منهم الإجابة على الأسئلة في هذا النشاط بعمق وصدق قدر استطاعتهم.
2. اطلب منهم أن يفكروا على الأقل في فئات من أهداف الحياة:
   1. العلاقات مع الآخرين (العائلة، الأصدقاء، علاقات العمل)
   2. أهداف العمل أو المهنة
   3. أهداف أنشطة الإنجاز الشخصية الأخرى (الهوايات، والسفر، وألعاب القوى، وما إلى ذلك)
3. اطلب منهم أن يأخذوا بضع لحظات ليتخيلوا كيف ستكون حياتهم إذا كانت مثالية.
4. قم بتوزيع ست بطاقات فهرسة بحجم 3 × 5 على كل طالب واطلب منهم ترقيمها من 1 إلى 6.
5. خصص دقيقة واحدة للجزء الأول:
   1. في البطاقة الأولى، اطلب من طلابك الإجابة على هذا السؤال:كيف تريد أن تقضي بقية حياتك؟ ضع قائمة بأنشطتك وأهدافك لبقية حياتك."."
6. خصص دقيقة واحدة للجزء الثاني:
   1. في البطاقة الثانية، اطلب منهم الإجابة على هذا السؤال:ماذا تريد أن تفعل خلال السنوات الخمس إلى العشر القادمة؟ مرة أخرى، اذكر أنشطتك وأهدافك."."
7. خصص دقيقة واحدة للجزء الثالث:
   1. في البطاقة الثالثة، اطلب منهم الإجابة على هذا السؤال:لو كان أمامك ستة أشهر لتعيشها، كيف ستقضيها؟ اذكر أنشطتك وأهدافك"."
8. خصص دقيقة واحدة للجزء الرابع:
   1. اطلب منهم مراجعة البطاقات الثلاث الأولى وإضافة أو حذف أي عنصر يخطر ببالهم منذ بداية التمرين.
9. خصص دقيقة واحدة للجزء الخامس:
   1. البطاقة رقم 4، السطر 1: اطلب من طلابك اختيار الهدف أو النشاط من البطاقة الأولى الذي يرغبون في تحقيقه أكثر من غيره وكتابته هناك.
10. خصص دقيقة واحدة للجزء السادس:
    1. البطاقة 4، السطر 2: اطلب من طلابك اختيار الهدف أو النشاط من البطاقة الثانية الذي يرغبون في تحقيقه وكتابته هناك.
11. خصص دقيقة واحدة للجزء السابع:
    1. البطاقة 4، السطر 3: اطلب من طلابك اختيار الهدف أو النشاط من البطاقة الثالثة الذي يرغبون بشدة في تحقيقه وكتابته هناك.
12. خصص ثلاث دقائق للجزء الثامن:
    1. على البطاقة رقم 6، اطلب من طلابك أن يكتبوا أكبر عدد ممكن من الأشياء التي يمكنهم القيام بها في الأيام السبعة القادمة لتعزيز الأهداف التي كتبوها على البطاقة رقم 4. هذا الجزء لا يتعلق بالجدوى، بل بالإبداع والشمول، لذا أخبرهم ألا يقلقوا بشأن مدى إمكانية أو احتمالية حدوث هذه الأشياء حتى الآن.
13. خصص دقيقة واحدة للجزء التاسع:
    1. اطلب من طلابك شطب أي عنصر على البطاقة 5 لا ينوون فعل ذلك بالفعل أو يعتقدون أنهم لا يستطيعون فعله.
14. خصص دقيقة واحدة للجزء العاشر:
    1. اطلب من طلابك اختيار ثلاثة عناصر من البطاقة 5 التي سيفعلونها في الأيام السبعة القادمة وكتابتها على البطاقة 6.

لتعزيز ممارسة تحديد الأهداف، يمكنك مشاركة ورقة العمل في نهاية هذا النشاط مع طلابك.

إنه يطرح 8 أسئلة على الطلاب للإجابة عليها:

1. أهدافي طويلة المدى التي سأحققها خلال العامين أو الثلاثة أعوام القادمة هي:
2. الخطوات التي يجب أن أتخذها لتحقيق هذه الأهداف (طويلة المدى) هي:
3. أهدافي المتوسطة المدى التي أريد تحقيقها خلال العام القادم هي:
4. الخطوات التي يجب أن أتخذها لتحقيق هذه الأهداف (المتوسطة المدى) هي:
5. أهدافي قصيرة المدى التي أريد إكمالها بحلول اليوم الأول من الفصل الدراسي هي:
6. الخطوات التي يجب أن أتخذها لتحقيق هذه الأهداف (قصيرة المدى) هي:
7. أهدافي المباشرة للشهر القادم هي:
8. الخطوات التي يجب أن أتخذها لتحقيق هذه الأهداف (الفورية) هي:

لرؤية هذا النشاط وورقة العمل المرفقة به، انقر فوق هنا.

8 أنشطة للتفكير في تحديد الأهداف

هذه القائمة من الأنشطة التي تُساعد الطلاب على التفكير في تحديد الأهداف مستمدة من برنامج دعم الانتقال والتعليم من خلال التخطيط والشراكات (STEPP)، وهو برنامج مُصمم لمساعدة الطلاب ذوي صعوبات التعلم على النجاح في الجامعة. ولا يقتصر هذا البرنامج على مساعدة الطلاب ذوي صعوبات التعلم فحسب، بل يُمكن أن يُفيد أي شخص يرغب في تحسين مهاراته في تحديد الأهداف.

وتشمل الأنشطة:

1. أفكر فيك - ما هي أكثر الصفات التي تُعجبك في نفسك؟ ما هي الصفات التي ترغب في تحسينها؟
2. التفكير في الآخرين - ما هي الصفات التي تعجبك في الآخرين (أي الصفات التي تراها في أشخاص محددين، و/أو تلك التي تعجبك بشكل عام)؟
3. القيم - حدد أهم خمس قيم لديك. ما هي الأهم بالنسبة لك؟ ولماذا؟
4. نقاط القوة والضعف - ما الذي تجيده؟ ما الذي يصعب عليك؟
5. ما يُعجبك وما لا يُعجبك - حدّد الأشياء التي تُعجبك بشدة والتي لا تُعجبك (مثل الأماكن، الأنشطة، الفصول الدراسية، الأطعمة، الفعاليات، الأشخاص، إلخ). لماذا تُعجبك/تكره هذه الأشياء؟
6. أنت الخارق - تخيّل أنك بطل خارق؟ ما هي قوتك الخارقة؟ ما هي نقطة ضعفك؟
7. العودة إلى المستقبل - تخيّل نفسك بعد خمس سنوات من الآن، وفكّر في المكان الذي ترغب أن تكون فيه، ومع من ترغب أن تكون، وماذا ترغب أن تفعل. ثم اطرح الأسئلة نفسها بعد ١٠، ٢٠، وحتى ٥٠ عامًا.
8. دفع الأقحوانات - تخيّل أنك توفيت عن عمر يناهز المئة، وأن أحد المقربين منك على وشك إلقاء كلمة التأبين في جنازتك. ما أكثر ما ترغب أن يقوله عنك؟

ستوفر هذه الأنشطة الثمانية لطلابك بداية رائعة للتفكير في أهدافهم وكيفية التخطيط لتحقيقها.

انقر هنا لرؤية هذه الأنشطة الثمانية وغيرها من النصائح والحيل المفيدة حول تحديد الأهداف لطلاب الجامعات.

17 أداة لزيادة الدافع وتحقيق الأهداف

هؤلاء 17 تمرينًا للتحفيز وتحقيق الأهداف [PDF] تحتوي على كل ما تحتاجه لمساعدة الآخرين على تحديد أهداف ذات معنى، وزيادة الدافع الذاتي، وتجربة إنجازات أكبر ورضا عن الحياة.

تم إنشاؤه بواسطة الخبراء. 100% قائم على العلم.

تحميل الآن

كتب موصى بها حول هذا الموضوع

لتعلم المزيد عن تحديد الأهداف للأطفال والطلاب، يمكنك الاطلاع على هذه الكتب الستة الشهيرة حول هذا الموضوع:

• مكاني السعيد: مجلة تأمل ذاتي ونمو شخصي للأطفال تتضمن تمارين إبداعية وأنشطة ممتعة واقتباسات ملهمة والامتنان والأحلام وتحديد الأهداف والتلوين وغير ذلك الكثير – شيلين ليبار وهيلين بام (أمازون)
• مديرة المستقبل: مذكرات تحديد الأهداف – سوزي لوف (أمازون)
• تحديد أهداف إنجاز الطلاب: استخدام البيانات لتحسين التدريس والتعلم – ليزلي جرانت وجيمس سترونج (أمازون)
• دليل كل طفل للأهداف: كيفية اختيار الأهداف المهمة بالنسبة لك وتحديدها وتحقيقها – كارلين تاوزيك (أمازون)
• حياة ليفي الرائعة والرائعة: قصة طفل عن التغلب على المخاوف، وتحديد الأهداف، وتحقيق النجاح من خلال التصور – براندون فانوي (أمازون)
• كتابي البسيط للأهداف: مجلة تحديد الأهداف للشباب – أليشيا هادلي (أمازون)

ثم لدينا مقال إضافي نلقي فيه نظرة متعمقة على أفضل الكتب التي تتناول تحديد الأهداف.

3 مقاطع فيديو موصى بها

إذا لم يكن لديك الوقت لقراءة كتاب كامل في الوقت الحالي ولكنك تريد معرفة المزيد عن تحديد الأهداف للأطفال، فجرب مشاهدة مقاطع الفيديو الأربعة التالية:

تحديد الأهداف – McMasterUTV

كاشفيل كيدز - الحلقة ١١: تحديد الأهداف - كاشفيل كيدز

تحديد الأهداف وتنمية عقلية النمو – ميشيل تيرنر

رسالة إلى الوطن

في هذه المقالة، وصفنا عملية تحديد الأهداف للأطفال، وشرحنا أهمية ذلك، وقدمنا بعض الموارد لمساعدتك في تعليم أطفالك أو طلابك كيفية تحديد الأهداف.

آمل أن تجد هذه المقالة مفيدة وأن يكون لديك بعض الأفكار حول كيفية تشجيع تحديد الأهداف الناجحة والسعي لدى أطفالك أو طلابك.

ما رأيكم في تحديد الأهداف للأطفال؟ هل يجب التعامل معه بطريقة مختلفة عن تحديد الأهداف للبالغين؟ ما هي أفضل طريقة للبدء برأيكم؟ شاركونا آراءكم في قسم التعليقات!

شكرا على القراءة وعلى تحديد الأهداف السعيدة!

نأمل أن تكونوا قد استمتعتم بقراءة هذه المقالة. لا تنسوا تحميل تماريننا الثلاثة لتحقيق الأهداف مجانًا.