7 من أفضل محاضرات TED حول الإنتاجية

هل أنت من مُحبي الامتحانات؟ محادثات TED التحفيزية هي الوسيلة الأمثل لإلهامك والعودة إلى مسار الإنتاجية.

حقوق الصورة: بوردون إيليا – شتر سوك

محادثات TED هي أفضل مصدر للإلهام.

إنها تغطي كل شيء تقريبًا. هل هناك تطورات علمية جديدة ومذهلة؟ نعم. مؤتمر شاب في الخامسة عشرة من عمره عملرجلٌ يبدأ مشروعًا تجاريًا، ويدرك أن كل ما حققه اليوم هو صفحتان من الملاحظات المكتوبة بخط اليد، لا يستطيع قراءتها أو حتى تذكر كتابتها.

من القوة السيئة السمعة لأيمي كودي، نصيحة أندي ديكومب بعدم القيام بأي شيء، فإن معظم هذه المحادثات التحفيزية تأخذ أقل من 10 دقائق للنظرمما يجعلها مثالية لفترات الراحة الدراسية.

أهم محاضرات تيد الملهمة

هذه هي محادثات TED الأكثر شعبية والتي ستساعدك على أن تكون أكثر تحفيزًا:

1. تيد تشوك من تيم أوربان حول التسويف

   على الرغم من أن تيم أوربان لديه واحدة من أفضل المحادثات التحفيزية للطلاب، إلا أن وقت الامتحان ربما لا يكون أفضل وقت لاكتشاف ذلك (أو قد يصبح في الواقع مدرسًا مؤجلًا!).

   وهو منشئ مدونة رائعة تسمى انتظر ولكن لماذاالذي يتناول مواضيع معقدة ويحللها إلى محتوى سهل الهضم، بما في ذلك بعض الرسوم التوضيحية الصغيرة الممتعة.

   في محاضرته في TED، والتي تحمل عنوانًا مناسبًا في عقل المعلم المماطليتأمل تيم في موهبته كمعلم للمماطلين، ويقترح وجود نوعين من المماطلين. أي نوع أنت؟

2. محاضرة جودسون بروير حول كيفية التخلص من العادات السيئة

   هل تجد نفسك تدخن ١٥ سيجارة في كل نوبة عمل بالمكتبة؟ هل تتفقد إنستغرام بعد كل جملة تكتبها؟

   تناقش هذه المحاضرة التي يقدمها طبيب الأمراض النفسية جودسون بروير تقنية مثيرة للاهتمام يمكنها محاولة التخلص من العادات التي تعيق القيام بالأشياء.

   وانسَ السجائر على أي حال! بدلًا من ذلك، فكّر في الأطعمة التي تُغذّي الدماغ وتُعزّز التركيز بشكل طبيعي؛ فهي على الأرجح تُساعدك على صرف الانتباه بفعالية أكبر من السجائر.

3. محاضرة TED حول نظرية لغة الجسد لأيمي كودي

   هناك سببٌ لمشاهدتها عشرات الملايين من المرات، وهو أن نظرية آمي كادي صحيحةٌ تمامًا.

   حديث كادي الملهم، يمكن للغة جسدك أن تشكل شخصيتك, انظر كيف يمكن لبضع دقائق من "وضعية القوة" قبل البدء في يمكن أن يكون لليوم تأثير إيجابي كبير على نفسك أن تساهم في تحقيق النجاح.

   تأكد من القيام ببعض هذه الحركات قبل الامتحان!

4. محاضرة عالم الأعصاب جيد إيليف في مؤتمر تيد حول النوم

   هل تخطط لجذب بعض الأشخاص كل ليلة قبل الامتحان؟ سبب آخر للنوم جيدًا في الليلقد يجعلك جيف إليف تعيد النظر أثناء مناقشة الأبحاث التي تُظهر الدور الحاسم الذي يلعبه النوم في وظائف الدماغ.

   هل انت في إدارة الوقت كوب؟ لحسن الحظ، مع نصيحتنا في كيفية تسجيل الدخول في يوم واحد، لا يزال بإمكانك النوم جيدًا قبل الامتحان.

5. الدقائق العشر الواعية لأندي بوديكت

   في هذه المحادثة، يشرح آندي بوديكومب مدى الإنتاجية التي يمكن أن يحققها تخصيص 10 دقائق من يومه للقيام بذلك حرفيًا لا شئ.

   حتى لو لم يكن التأمل من اهتماماتك، فإن قضاء وقت كهذا يمكن أن يفعل أشياء مذهلة لك مستويات التوتر أثناء الامتحاناتكما يقول آندي، كل ما هو مطلوب هو 10 دقائق واعية.

6. محاضرة يوجين هيني في مؤتمر تيد حول إيجاد شغفك

   https://www.youtube.com/watch?v=Rh0alc2tbr8

   عند إعداد قائمة بأكثر محاضرات TED إلهامًا للطلاب، لم نستطع تجاهل محاضرة يوجين هيني. في محاضرته، يتحدث هيني عن تذكر ما يدفعك للاستيقاظ صباحًا، وعن شغفك عند التفكير في مستقبلك المهني.

   في كثير من الأحيان، نجد أنفسنا نتخذ قرارات بشأن مستقبلنا لا تثير اهتمامنا لأننا نعتقد أنها القرارات "الصحيحة".

   في كيف تجد شغفك وعبقريته الداخليةتحلل يوجين كيف اتبعت مسيرة مهنية احترافية في إحدى الشركات ثم أدركت أنها ليست شيئًا ترغب في القيام به، ثم كان عليها أن تعيد اكتشاف "دهشتها".

7. حديث نيكو إيفرت عن تقدير الذات في مجال البناء

   https://www.youtube.com/watch?v=uorzmfujtrs

   إن انخفاض احترام الذات يمكن أن يكون له تأثير سلبي خطير على مجالات مختلفة من حياتك، والجامعة ليست استثناء.

   ولكن كما يشير نيكو إيفرت، بما أن احترام الذات يأتي من أدمغتنا ويستند إلى أفكارنا الخاصة عن أنفسنا، فإننا نملك القدرة على فعل شيء حيال ذلك.

   تناقش أهمية التعلم أن تحب نفسك في اعرف نفسك: دليل المستخدم لبناء احترام الذات, وتجنب مخاطر المقارنة الدائمة مع الآخرين.

   في بعض الأحيان يكون من السهل أن ننسى نقاط قوتنا عندما يتم التأكيد عليها من قبل الجامعة: عدت إلى دقيقة واحدة وتذكر كم أنت جيد.

نحن على يقين بأنه بمجرد تقدم هذه المحادثات، ستكون مستعدًا لدخول قاعة الامتحان وتقديم كل ما لديك. نعلم أن لديك هذا - حظ سعيد!

نصيحة: إن معرفة كيفية التعامل مع الضغوط سوف تساعدك على القيام ببعض أفضل الأعمال.